مما يجعل ط§ظ„ط´ظˆظپط§ظ† و الرجيم أصدقاء؛ فالشوفان يجعلك تشعر بالامتلاء و الشبع لفترة أطول من باقي الاطعمة،
مما يقلل من رغبتك في تناول أي شيء آخر و بالتالي يخفف من شعورك بالجوع.
#Almawj_clinic #نصائح_الموج #اناقة #جده #عيادات #مكه #جمالك #السعوديه #بسكوت_الشوفان #دايت #جمال #رجيم #نصائح #عروض #عرفه #عروضات #جدة #عروس #نصائح_طبيه #عيادات_الموج #شوفان #اكل_صحي #فيتامينات #عياده