فقد تبين أن الأطفال الذين اعتادوا على ط§ظ„ظ†ظˆظ… متأخرا ويستيقظون في وقت متأخر أيضا، معرضون ظ„ظ„ط³ظ…ظ†ظ‡ أكثر ممن ينامون باكرا بمعدل مره ونصف المره.
كماأن تلك النسبه تزيد من احتمال إصابة الأطفال بالسمنه خاصة الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشات التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر.
"الأطفال الذين اعتادوا على ط§ظ„ظ†ظˆظ… متأخرا ومبكرا يحصلون على فترة ط§ظ„ظ†ظˆظ… نفسها، ولكن من الطبيعي أن تسوء صحة الذين ينامون فترات أقل، وهو مايؤدي إلى زيادة أوزانهم بشكل مفرط"
"تلك الدراسات أثبتت أن فترة ط§ظ„ظ†ظˆظ… مهمه للغايه بالنسبه للصغار، لاسيما أن فترةالنهار تفيد أجسام الأطفال أكثر من فترةالليل"
وتوصلت الدراسه الى ان الأطفال الذين ينامون باكرا تنمو أجسامهم بصوره أفضل من الذين ينامون في أوقات متأخره, أو يشاهدون التلفاز ويستخدمون الإنترنت وألعاب الفيديو لفتره تتجاوز ثمان واربعين دقيقه في اليوم.
ودي لكم
ياعسل
