الغثيان والتقيؤ:
وهما من الأعراض الدارجة في فترة الحمل,تبدأ عادة منذ الشهر الثاني من الحمل وتستمر حتى الشهر الرابع,ويكون الغثيان والتقيؤ على أشده في الصباح مع احتمال استمرارهما طوال اليوم ولكن مع ذلك لاداعي للقلق.وللتخلص من هذه الحالة يحسن تحديد الطعام بتناول وجبات كثيرة وخفيفة.
زيادة التبول:
تعتبر زيادة التبول احد الأعراض البدائية للحمل,وتتقلص معاناة الأم من هذه الحالة بعد مضي ثلاثة اشهر ثم تعاود للظهور في الشهر الأخير من الحمل بسبب تضخم الرحم والضغط الذي يولده على المثانة,ولكن ينبغي على الأم الحامل أن لاتضبط بولها لأن ارتفاع تركيز البول قد يفضي الى زيادة احتمال الإصابة بالتهاب المجاري البولية.
الإمساك:
تؤدي التغيرات الهرمونية الطارئة في فترة الحمل الى تباطؤ حركة الأمعاء وبالتالي تبلور حالة الإمساك,وللتخلص من هذه الحالة يحسن الإكثار من الفواكه والخضار الطرية وتناول مايتراوح بين (6) الى (8) أكواب من السوائل يومياً.
نؤكد على الإحجام عن تعاطي الملينات الكيميائية أوالأعشاب الطبية في فترة الحمل.
آلام الخاصرة والظهر:
تصاب أغلبية النساء الحوامل بالآم طفيفة في الخاصرة,لاسيما في الأشهر الثلاثة الأخيرة,وللتغلب على هذه المشكلة يفضل أن لاترهق الأم نفسها وتكثر من تناول الأطعمة الحاوية على الكالسيوم مثل الحليب واللبن والجبن قليل الملوحة,ولدلك الظهر والخاصرة برفق دور في استرخاء العضلات والحد من الآلام.
الأعراض الخطيرة:
نؤكد على ضرورة مراجعة الأم الحامل للطبيب أو المركز الصحي الطبي فور التنبه للأعراض التالية:
1- عدم الإحساس بحركات الجنين.
2- النزف.
3- الرشح والسيلان.
4- الصداع المتواصل.
5- عتمة الرؤية والدوار.
6- الحمى والقشعريرة (الانتفاض).
7- انتفاخ اليدين والوجه.
ملاحظة مهمة (1) :
يتعين التشاور مع الطبيب في حالة تبلور الحاجة الى أخذ الصور الإشعاعية لدى الأم في فترة الحمل مهما كانت الأسباب.
ملاحظة مهمة (2) :
يتعرض الجنين والمولود الجديد الى الصدمات في حالة مبادرة الأم الى التدخين أو تعرضها لدخان السجائر,فتعاطي السجائر يؤدي الى انخفاض وزن الوليد والى الولادة المبكرة والكثير من العوارض الأخرى.
www.balagh.com
غير مشكلة اني بستفرغ كل الي باكله