تخطى إلى المحتوى

خطوات مجربة لمنع ترهل الجسم بعد الرجيم

السلام عليكم حبيباتي إنّ اتباع حمية غذائية صارمة خطوة إيجابية للوصول إلى القوام الممشوق والمثالي للمرأة، ولكن الزيادة والخسارة الدائمتين فى الوزن قد تتسببان فى ترهل البشرة وفقد مرونتها وإصابتها بالتجاعيد والخطوط البيضاء، حيث تبدين… خطوات مجربة لمنع ترهل الجسم بعد الرجيم

الرجيم الاقتصادى

لان أغلب الأنظمة الغذائية مكلفة اقتصاديا إلى حد ما اليك سيدتي نظام غذائى غير مكلف من ال دكتور مصطفى سارى، استشارى السمنة والتغذية يمكن اتباع نظام غذائى غير مكلف باستخدام النظام الآتى لمدة عشر أيام،… الرجيم الاقتصادى

رجيم سؤال مهم عن الرجيم الاكثرشعبيه حمية دايت Diet – Regimen

وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع – حمية البطن المسطح –… رجيم سؤال مهم عن الرجيم الاكثرشعبيه حمية دايت Diet – Regimen

ممارسة الرجيم بدون انتظام قد تؤدي لتوقف القلب المفاجئ

  • بواسطة

اشارت دراسة جديدة الى ان ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الرياضة في فترات متباعدة ومن دون ط§ظ†طھط¸ط§ظ… قد تزيد من نسبة حدوث الذبحات والسكتات القلبية رغم فائدتها للعضلات وبقية اعضاء الجسم. وقد نصح الاطباء استناداً الى هذه الدراسة الناس… ممارسة الرجيم بدون انتظام قد تؤدي لتوقف القلب المفاجئ

حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب

  • بواسطة

حبيت أشارك كم فيه لكي تعم الفائدة بس حط عمرك ظˆظˆط²ظ†ظƒ وراح ظٹط¹ط·ظٹظƒ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„ظ…ظ†ط§ط³ط¨ واحتمال اصابتك بالسكر [شبكة و مدونة السكري ميرسي يا عمري بس الرابط ما فتح مشكوووووره بس وين الرابط شكرا بس… حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب

متى يسمح لكي الاكل في الليل وانتي في فترة الرجيم بعد ؟؟؟

ينتابك الجوع في الوقت غير المناسب؟ في أواخر ط§ظ„ظ„ظٹظ„ مثلاً وتخالين أنّ الطعام ليلاً من محرّمات ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… الأولى؟ اليك هنا عزيزتي مبررات يُجيزها خبراء التغذية للأكل حتّى في منتصف الليل! – حجم الوجبة: كون ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ…… متى يسمح لكي الاكل في الليل وانتي في فترة الرجيم بعد ؟؟؟

ما هو الرجيم الأفضل للحامل بتوأم؟

  • بواسطة

عندما تعلمين أنك حامل، تكون فرحتك لا توصف! فكيف إذا كان الحمل ط¨طھظˆط£ظ…طں لكنّ ذلك يتطلب الاهتمام بصحتك وبغذائك أيضاً. يجب أن تأكلي بطريقة صحية كي تستطعي تحمّل متاعب الحمل كلها. ولا نقصد بالغذاء الصحي… ما هو الرجيم الأفضل للحامل بتوأم؟