طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

القاعدة: 2 كوب بسكويت جراهام .ر مطحون 1/2 كوب صلصة تفاح 2 ملعقة شاي **دة مذابة الحشوة: 2 علبة جبن كريمي قليل الدسم سعة الواحدة… اقرأ المزيد »تحضير تشيز كيك لايت

السلام عليكم عزيزاتي اليوم جبتلكم وصفة دايت للي يبي يحافظ علي وزنه وياكل حلو ولايحرم نفسه وهو كعكة ط§ظ„طھظ…ط± دايت(قليلية السعرات الحرارية) كعك ط§ظ„طھظ…ط± (تقديمة… اقرأ المزيد »كعكة التمر الدايت

طبقات ط§ظ„ظƒظٹظƒ ط§ظ„ط¨ط§ط±ط¯ط© ط¨ط§ظ„ظ‚ط±ظپط© والكريما / قمة بالروعة مقادير الكيكة : كوب وربع طحين كوب سكر كوب حليب سائل ربع كوب زيت بيضة + فانيلا… اقرأ المزيد »طبقات الكيك الباردة بالقرفة و الكريما

المقادير: كوبان من ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ المفتت كوبان من الجزر المبشور بصلة متوسطة مقطعة الى شرائح رقيقة تفاحتان حامضتان (من النوع الموشح الجبلي)، مقشرتان ومقطعتان الى مكعبات.… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الملفوف والبصل والجزر

أكدت 9 دراسات قدمت أمام مؤتمر «البيولوجيا التجريبية ( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )»، الذي انتظم في واشنطن هذا الاسبوع، على اهمية… اقرأ المزيد »فوائد البيض فى أنقاص الوزن

برنامج غذائي يومي ظ„طھط®ظپظٹظپ الوزن لمده شهر هذه الطريقة يجب أن تستخدم مع الأشخاص الذين لايقل وزنهم عن 100 كيلو جرامكذلك الطول لايزيد عن 170… اقرأ المزيد »برنامجى اليومي لتخفيف وزني لمدة شهر كامل

ظ†طµط§ط¦ط­ ط±ط§ط¦ط¹ط© ظ„ط¥ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† دون حمية غذائية انقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† بدون رجيم حلم قد يعتبره البعض بعيد المنال, ولكننا دائما لدينا امل فى تحقيق هذا الحلم,… اقرأ المزيد »6 نصائح رائعة لإنقاص الوزن دون حمية غذائية

طبخات ط¨ط§ظ„طµظˆط± طبخ طبخ حلويات وصفات طبخ طبخ اكلات طبخ الكعك طبخات منال العالم طبخ حلويات طبخ الشيف رمزي اكلات منخفضة السعرات , اكلات منخفضة… اقرأ المزيد »اكلات منخفضة السعرات بالصور ,اكلات منخفضة السعرات الحراريه بالصور ,حمية السعرات الحرا

المقادير 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 حبة بصل 300 غرام من الفطر 1 فص ثوم 1 كوب من العدس الأحمر 2 كوب من مرق… اقرأ المزيد »برجر الخضار للرجيم