طعام الحبيب علية افضل الصلاة والسلام

طعام ط§ظ„ط­ط¨ظٹط¨ عليه أفضل ط§ظ„طµظ„ط§ط© ظˆط§ظ„ط³ظ„ط§ظ… ..بالصور يسلمووووووووووووووووووووووووووو غزاله موضوع غاااية في الروعة والله احسن نظااام غذائى المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزالة الجنوب طعام الحبيب عليه أفضل الصلاة والسلام ..بالصور الله يعطيك العافيه عزيزتي على المجهود الرائع وينقل للقسم المناسب الله يعطيك العافية افضل غذاء…

أطعمة للحفاظ على القلب والدماغ ، والعظام

أطعمة للحفاظ على القلب والدماغ ، والعظام. سؤال يطرح نفسه دوما هل اتباع نظام غذائي يؤدي الى طول العمر؟ على نحو متزايد ، تشير الدراسات إلى أن الجواب هو نعم في جميع أنحاء العالم ، وفئات معينة من الناس من التمتع بحياة طويلة بشكل استثنائي….

نظام غذائي من الدكتورة مها رادميس

"ينشغل بعض الأفراد الآن بأحدث الطرق الغذائية السليمة والمفيدة للجسم والتى تجعله يشعر بالحيوية والانطلاق الدائم بعيدا كل البعد عن الأدوية وأقراص الفيتامينات ومن هذه الطرق هو نظام "الديتوكس" التى تحدثنا عنه د. مها رادميس، استشارى أمراض السمنة والنحافة قائله: "نظام الديتوكس هو أحد النظم…

نصائح سحرية للرشاقة

-لا تتعجلي في الخضوع لرغبتكي في الأكل.امشي قليلا أو أقرئي مجله أو تناولي شيئا منخفض السعرات مثل الخضار والفواكه. 2-تجنبي تناول الطعام وأنتي في حاله نفسيه سيئه, وان كان لابد من الطعام فليكن خضار وفواكه. 3-لا تسرفي في تناول الطعام الذي تحبيه .ضعي جدولا تلتزمي…

"""""""" جوز الهند""""""""

جوز الهند أو النارجيل هي إحدى الفواكه الإستوائية المشهورة والتي تنمو على الشواطئ وتدخل في صناعة العديد من المواد الغذائية والتجميلية. تعتبر أندونيسيا في الوقت الحالي الدولة الأولى في إنتاج جوز الهند في العالم تتبعها الفلبين ثم الهند إستعملات جوز الهند جوز الهند له فوائد…

بالتفاح أقضي على وزنك الزائد

بالتفاح .. اقضي على وزنك ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ للقضاء على الوزن ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ، وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن . وأفادت مجلة الشهية الأمريكية بأن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت…

فطور صحي للاجسام الرشيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم حابه اقول لكم طريقتي للفطور في كل يوم وفطوري هو اجيب حليب قليل الدسم واحطه على النار مع ملعقتين شوفان بس لحد مايغلي واحطه في صحن التقديم مع فراوله او من دون وممكن تحليه بملعقة عسل طبعا اول ماجربته…

تعلمى طرق الطهى الصحية للرجيم و بدون دهون

نعلم جميعاً أن للطهي الصحي أسس وقواعد ويعد فناً شيّقاً من الفنون القديمة المتوارثة التي تبيّن السمات المميزة للشعوب , خاصة شعوبنا العربية تختلف و تتعدد أساليب الطهي من شعب إلى آخر بل من أسرة لأخرى , وقد تعددت طرق الطهي وأصناف الأطعمة ويحرص الناس…

طريقة عمل الديك الرومى بالكاري للرجيم

الرومي ط¨ط§ظ„ظƒط§ط±ظٹ السعرات الحرارية : 215 سعرة حرارية للفرد. مدة التحضير : 35 دقيقة . المكونات1/2 كيلو صدور رومي . بصلة . 1/2 فليفلة حمراء . ملعقتان كبيرتان كريم طازج . ملعقتان متوسطتان من الزيت . ملعقة متوسطة كاري . ملح وفلفل . الطريقة قطعي…

طريقة البروكلي بالليمون و الثوم اللذيذ

البروكلي ط¨ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† والثوم وقت التحضير: 5 دقائق وقت الطهي: 5 دقائق المقادير: حوالي نصف كيلو زهرة البروكلي 2 ملعقة شاي الزبد الغير مملّح 3 ملاعق طعام عصير الليمون 1 فصّ ثوم ، مفروم الطريقة: 1- ضعي ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ في حلة طهي بالبخار فوق ماء مغلي. 2-…