تمارين شد البطن – كيجل – الارداف – رياضية فيديو

تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف: 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون… اقرأ المزيد »تمرينات رياضية للحصول على جسم كلة انوثة

تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره الشهريه وتحمي من السرطان وتري تنزل بالشهر 17كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذره… اقرأ المزيد »شئ سحري لتخفيف الوزن

يكشف الخبير في إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† الدكتور مارك هيمان في كتابه Ultra ( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )bolism عن خطّته المثالية في إنقاص… اقرأ المزيد »المفاتيح الخمسة لضبط الشهيّة والتحكّم في الوزن

من خلال هذا المقطع من فقرة ط¨ط´ط±طھظ‰ يحدثنا دكتور محمد ابو ط§ظ„ط؛ظٹط· عن ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„طµط­ظٹ الذى لا يسبب مشاكل فى البشرة او الشعر شوفو الفيديو… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي لبشرة و شعر صحى – د.محمد ابو الغيط – بشرتى

هناك طھظ…ط§ط±ظٹظ† خاصة ظ„ظ„ظ…طµط§ط¨ظٹظ† بعرق ط§ظ„ظ†ط³ط§ ولكن تختلف هذة التمارين باختلاف المسبب ل عرق النساء ولكن هناك طھظ…ط§ط±ظٹظ† عامة يستخدمها المعالجون الفيزيائيون وهى : ان… اقرأ المزيد »تمارين خاصة للمصابين بعرق النسا

أرسل محمود عبد الهادى يقول: وضعت رجلى فى الجبس لمدة شهر، ثم تبعتها برباط ضاغط مع وضع الجيل المضاد للتورم، وبالرغم من ذلك، فهى ما… اقرأ المزيد »تمارين لمرونة مفصل القدم

هل تبحثين عن طريقة سهلة وسريعة لحرق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة في جسمك؟ هل سئمت من اتباع حمية غذائية قاسية والتي غالبا ما ترهقك لذا تتركينها في… اقرأ المزيد »ست حيل لحرق الدهون بفعالية

ما هي الرياضات و التمارين التي تزيد من القدرة الجنسية و الجماع للزوج و للزوجة الرياضة معروفة بفوائدها الصحية العديدة. تمنحك جسماً رشيقاً، وتبعد عنك… اقرأ المزيد »تمارين رياضيه لزيادة القدره الجنسيه

لما يعاني منه الناس من تناول الطعام بكميات كبيرة تسبب زيادة غير مرغوبة في الوزن نقدم لك أربع طرق خفيفة وسحرية يتحايل بها الشخص على… اقرأ المزيد »أربع حيل سحرية لتقليل الكمية

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "عليكم بقيام الليل ، فإنه دأب الصالحين قبلكم ، و قربة إلى الله تعالى ومنهاة عن الإثم و… اقرأ المزيد »الصلاة لياقة جسدية