الدهون

الحصول على وزن مثالي ليس بالأمر الصعب، فيمكنك أن تقومي بالتخلص من ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة عن طريق ضبط مواعيد الطعام واستبدال المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية العالية… اقرأ المزيد »مشروب فرنسي للرجيم يخلصك من كتل الدهون

هل تبحثين عن طريقة سهلة وسريعة لحرق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة في جسمك؟ هل سئمت من اتباع حمية غذائية قاسية والتي غالبا ما ترهقك لذا تتركينها في… اقرأ المزيد »ست حيل لحرق الدهون بفعالية

الدهون قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله… اقرأ المزيد »أطعمة مفيدة لأذابة الدهون و أنقاص الوزن

تمارين رياضبة لحرق الدهون بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم . *يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد… اقرأ المزيد »تمرينات رائعة لحرق الدهون

[align=center]الدهون وانواعه… الدهون •تحتوي على كميات عالية جدا من الطاقة •تكون سائلة أو صلبة الشكل •تتشكل ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† من: أحماض دهون مشبعة احماض دهون غير مشبعة… اقرأ المزيد »الدهون وأنواعه

تناول تفاحة واحدة قبل كلّ وجبة طعام يساعدك على فقدان الدّهون وخسارة الوزن الزّائد!! نعم، ذلك صحيح.. اذ أنّ تناول تفاحة متوّسطة الحجم قبل كلّ… اقرأ المزيد »للتخلص من الدهون ما ليكي الا التفاح

الجسم الرشيق الخالي من ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المتراكمة غاية الجميع، ولكي تصل لتلك المرحلة ستبذل الكثير من المجهود وتتبع أنظمة غذائية صارمة لتحصل على نتيجة مرضية، دون… اقرأ المزيد »نصائح هامه لحرق الدهون بالجسم