رمضان فرصة عظيمة لأن يتعود الإنسان على تحمل الجوع وبالتالى يستطيع أن ينظم طعامه وينتهز فرصة الشهر الكريم فى الحصول على ط¥ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† الذى يريده، صحيح أن معدلات الحرق تقل فى ط±ظ…ط¶ط§ظ† بسبب عدم الشرب… إنقاص الوزن في رمضان

(إستنشاق الفانيلا والنعنع و الموز والتفاح الأخضر) اثبتت أبحاث ودراسات حديثة ان استنشاق ط§ظ„ط±ظˆط§ط¦ط­ ط§ظ„ط·ظٹط¨ط© مثل رائحة النعناع الأخضر والفانيلا، طھط³ط§ط¹ط¯ الأشخاص المصابين بالبدانة وإفراط ط§ظ„ظˆط²ظ† على التخلص من ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد. ووجد الباحثون بعد تقييم… إستنشاق الروائح الطيبة تساعد في تخفيف الوزن

تعتبر المناطق الشمالية الغربية من جبال الهيمالايا والقفقاس الموطن الأصل لأشجار الإجاص، ومنها أدخلت إلى أوروبا الشرقية قبل التاريخ الميلادي. وشجرة الإجاص قديمة جدًا في العالم، ومن المحتمل أنه زرع قبل الميلاد بـ1000 سنة كما… الكمثري فاكهة تقوم بـ إنقاص الوزن وتعالج أمراض الإمعاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لراغبات الرشاقة ….. خمسة كيلو فى الاسبوع ….. اريد دعوات على هذه الوصفة …. مضموون ونتيجته سريعه ومن غير ط­ط±ظ…ط§ظ† …. ويمنع تراكم الدهون إن شاء الله تقليل ط§ظ„ظˆط²ظ† (التخسيس)… لانقاص الوزن من غير حرمان

شبح الرشاقة الذي يلاحق الكثير من الفتيات يبحثن دائماً عن أسهل الطرق والأنظمة التي تحقق لهن ما يرغبن، ومن هذه الأنظمة تلك التي يتبع فيها تناول الدهون بكميات كبيرة والاستغناء عن السكريات ولعل من أشهرها… طرق بسيطة لتخسيس الوزن بشكل صحي لكن بشروط

نصائح لفقدان ط§ظ„ظˆط²ظ† بعد الولادة http://health-fitness2012.blogspot.com مشكوره عساك متعافيه انشاء الله لكن من الخطاء انك تعرضين نفسك لرجيم اثناء النفاس كلي وزعي الوجبات طووول اليوم 6وحبات خفيفه وابتعدي عن التخمه وانتي بخير دائما ودمتي سالمه

كشفت دراسة يابانية جديدة ان طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط´ط§ظٹ يمكن أن يمنع ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† التي يسببها نظام الوجبات السريعة ,وخلصت تلك الدراسة إلى أن طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط´ط§ظٹ بشكل منتظم يسيطر على التغيرات الضارة بالدم والتي ترتبط بالأطعمة الدسمة… تناول الشاي يمنع زيادة الوزن

عشرطرق رآئعه – لتخسيس هناك عشر نقاط مهمة تعتبر من افضل طرق التخسيس العلمية من دون أضرار جانبية وهي: النقطة الاولى: الإكثار من شرب الماء: ساد مفهوم خاطئ بأن عدم شرب الماء أثناء الاكل افضل،… 10 طرق للتخلص من الوزن الزائد