الرجيم

– تناول ط§ظ„ظپط´ط§ط± يمنع استمرار الشعور بالجوع. 2- ط§ظ„ظپط´ط§ط± وجبة خفيفة زهيدة الثمن. 3- ط§ظ„ظپط´ط§ط± غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة… اقرأ المزيد »اهميه الفشار في نظام الرجيم

يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ… اقرأ المزيد »كيف يكون الرجيم صحيا فى فصل الشتاء

اليك الحل ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ 1 لتر من الماء قبل الاكل بنصف ساعه عدم الاكل بعد الساعه 6 او 7 مساءا فاكل المساء لا يهضم جيدا لان… اقرأ المزيد »الرجيم السريع لأذابة الدهون و الوصول للوزن المثالي

خطر ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط©.. ولماذا يفشل الرجيم.. خصوصاً عند ط§ظ„ظ†ط³ط§ط،طں! د. ناصر الصانع من منا لم يجرب تخفيض وزنه عن طريق رجيم معين، هل تساءلت عزيزي القاريء… اقرأ المزيد »خطر السمنة ولماذا يفشل الرجيم خصوصاً عند النساء؟!

جاتوه جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ عدد الأفراد : 2 . السعرات الحرارية : 180 سعرة حرارية للفرد. مدة التحضير : 40 دقيقة . المكونات 40 جرام جوز… اقرأ المزيد »جاتوة جوز الهند من حلويات الرجيم

كانت بدايتي مع هالرجيم لماوصل وزني مائه وثلاثون كيلو والحمد لله الحين وزني ثمانيه وتسعون كيلو وبديت يوم السبت من جديد وخسيت الى الان ثلاثه… اقرأ المزيد »الي بدها الرجيم الي جربته تتفضل وتدعيلي

هل واجهتك مشكلة فشل الحمية الغذائية أو ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… الذي تتبعينه؟ هل اتبعتِ حمية غذائية ولم تشعري بنقصانٍ في وزنك؟، إن فشل الحمية الغذائية مشكلةٌ تواجه… اقرأ المزيد »اسباب كثيرة واجهتني تؤثر على فشل الرجيم نصائح

طريقة عمل خبز الريجيم بالبيت المقادير -1 كيلو دقيق قمح – 20 جرام ملح – 50 جرام زيت ذره -100جرام دقيق أبيض محسن – 300… اقرأ المزيد »طريقة صنع الخبز الخاص بالرجيم

د/أحمد دياب والرجيم في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، علي قناة ج1 http://www.youtube.com/watch?v=FGno0WG38Og د/أحمد دياب والرجيم في فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، علي قناة ج2 http://www.youtube.com/watch?v=CCFU-hW4aoc مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة