طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

المقادير: 2ك دقيق شعير فنجان قهوة زيت زيتون ك حليب منزوع الدسم 3بيضات قطرة خل فانيليا بشر ليمونة ك الا ربع سكرين (الطريقة) يضرب البيض… اقرأ المزيد »كيكة لمن تريد الرشاقة و التنحيف

المقادير: ١ دجاجه كامله ٢ كوب ملح ورق قصدير او المنيوم قليل من الفلفل الاسود الطريقة: طريقه عمل الدجاج علي الملح للحمية يتم تنظيف الدجاجه… اقرأ المزيد »طهي الدجاج على الملح للدايت

شوكولاته تويكس اصبعان ( 58 جم) ويحتوي على ← 9.5 مكعب سكر شوكولاته سنيكرز كرانشر ( 40 جم ) ويحتوي على ← 5 مكعبات سكر… اقرأ المزيد »معدل السكر في الطعام

أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن الـ "18" الممشوق على عكس كل الطروحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعاًَ يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر،… اقرأ المزيد »رجيم شوربة الكرنب السريع افقدي 4 كيلو في اسبوع

كفته الدجاج فراخ مسلوقه و مفريه دقيق ذره او دقيق قمح ملعقه زيت زيتون(ممكن الاستغناء عنها) شوربه منزوعه الدهن نص كوب لبن رايب سبايسى و… اقرأ المزيد »كفتة الدجاج للدايت

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكن أخواتي ورحمة الله تعالى وبركاته… منذ سنوات طوال…وبالتحديد منذ أن أتتني الدورة الشهرية لأول مرة….وأصبحت فتاة بالغة يتوجب عليها… اقرأ المزيد »هام للبنات الماء . علاج لموزانة الهرمونات الانثويه

المقادير: ربع كيلو اوراك دجاج نصف ثمره فلفل حمراء نصف ثمره الفلفل الأخضر ٣ ثمرات بصل أخضر -(مقطّع) ٤ شرائح زنجبيل ٢ فص ثوم –… اقرأ المزيد »الدجاج التايلاندي المقلي للدايت

جلاش ط§ظ„ظƒظٹظˆظٹ عدد الأفراد : 2 . السعرات الحرارية : 160 سعرة حرارية للفرد. مدة التحضير : 20 دقيقة . المكونات 2 ثمرة كيوي .… اقرأ المزيد »جلاش الكيوي للرجيم

المقادير : * 4 حبات بطاطا طويلة مسلوقة بالقشر * 10 جم زيت أو زيت أرز * صلصة دايت مقادير الحشو: * 100 جم بصل… اقرأ المزيد »اكلات دايت بيتزا البطاطس و الجبن