رجيم – رشاقة دايت – الريجيم والرشاقة – الرشاقة وتخفيف الوزن

تساقط الشعر أمر شائع الحدوث أثناء إتباع النساء لبعض الحميات الغذائية ، ولا تستوعب المرأة هذا التأثير إلا بعد أن يتفاقم الأمر ويخف الشعر ويتلف… اقرأ المزيد »اللبن الرائب رفيقك الدائم فى فترة الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمرينات لشد ط¹ط¶ظ„ط§طھ ط§ظ„ط¨ط·ظ† وخاصه للي يشتكي من "البطن " علشان! تلبس اللي يعجبك ،،، وتكون الأجمل دائماً وتتمتع برشاقة… اقرأ المزيد »تمرينات لشد عضلات البطن بالصور

الافطار فنجان لبن مع ملعقتى مربى فراوله يمكن استبداله بموزه مع حبتين لوز غنى بالزيوت الطبيعيه والتى تحتاجها البشره لتنشيط الدوره الدمويه بها واكسابها النضاره… اقرأ المزيد »حمية لجمال و نضارة بشرتك

مرحبا صبايا ….. كيفكم؟؟؟؟؟ تعمل مقاومة الماء على حرق كمية كبيرة جداً من السعرات الحرارية الزائدة في الجسم، حيث أوضحت "أوته ريبشليغر" اختصاصية العلاج الطبيعي… اقرأ المزيد »التمارين المائية تغنيكي عن 1000 ريجيم

يكثر في وقت العيد تناول الحلوى – خصوصاً في العزومات والولائم – وهو ما يتسبب في زيادة الوزن زيادةً كبيرةً في عدة أيامٍ، فكيف نتخلص… اقرأ المزيد »هل تغريك الحلويات ؟؟

هذي طريقة مجربة ومضمونة لانقاص الوزن بشكل ملحووووووووووووووظ وهي طريييييييييييييييقة مرررررة سهلة ولا تحتاج لأي جهد **بدون ط±ظٹط¬ظٹظ… ولا تعب وهي انك تخلين عشاااااااااااك كمثرى… اقرأ المزيد »لتنقيص وزنك بدون ريجيم ولا تعب

إعادة نظر بمشكلة البدانة والحلّ الأمثل لها على المدى الطويل نظراً للتعاظم السريع لموجة البدانة التي تضرب العالم، يُرجّح أن تكون مرتبطة بالتـغيّرات التي طرأت… اقرأ المزيد »اسباب سرية وراء البدانة!!

اي واحده عندها استشارة طبية في تخصص العلاج الطبيعي والتخسيس انا في الخدمة. (مجانا) انا دكتور علاج طبيعي وتاهيل. مرحبا انا عمري 32 والي شهر… اقرأ المزيد »مجانا استشارات طبية