طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

إذا كان حمام البخار أو ط§ظ„ط³ط§ظˆظ†ط§ يقلل من كمية السوائل في الجسم، إلا أنها لا تسبب نقصاً في الوزن منفردة، لأنها لا تؤثر في الدهون… اقرأ المزيد »بعد الساونا اليك رجيم منخفض السعرات

للماء علاقة وثيقة بجميع العمليات الحيوية التي تحدث داخل الجسم، بما في ذلك عملية التخلص من الفضلات والمواد الزائدة عن حاجة الجسم.. وآخر ما دعت… اقرأ المزيد »رجيم الماء

سمك هبر (الكنعد او ط§ظ„ظ‡ط§ظ…ظˆط± ) منزوع منه العظم كسبرة ناعمة + بقدونس + ملح بهار + ملح + ثوم ناعم + ليمون قليل الطريقة… اقرأ المزيد »الكنعد او الهامور

المقادير فراخ مسلوخه كوب زبادى لايت فلفل اخضر لمونه كبيره زعتر بصله ملعقه زيت زتون خضارمشكل (ممكن الاستغناء عنه) الطريقه كل اللى سبق ذكره هيوضع… اقرأ المزيد »طريقة فراخ كولباست فى الفرن

المقادير: 2 كوب حبوب الذرة ربع كوب حليب جوز الهند ملح فلفل اسود فلفل احمر ملعقة كبيرة بصل اخضر مفروم ملعقة بقدونس مفروم الطريقة: في… اقرأ المزيد »الذرة مع حليب جوز الهند

إذا كنتِ من محبي شوربة الملفوف، فإنكِ أمام فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد وذلك بإتباع رجيم شوربة الملفوف، اذ يعتمد رجيم شوربة الملفوف على تناول… اقرأ المزيد »هل تحبين تجربي شوربتي للرجيم ؟ شوربة لحرق الدهون

المقادير ——– حزمتين بقدونس مقطعة صغير عودين أو ثلاث نعناع طازج مقطع قطع صغيره يمكن زياده الكميه حسب الرغبه نصف حزمة كزبرة مقطعة متوسط ليمونتان… اقرأ المزيد »طريقة عمل التبوله بالصور

طبق محشي دايت المكونات بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس باقة من الكزبرة الخضراء باقة من الشبت الاخضر لمن يرغب نصف باقة نعناع… اقرأ المزيد »طبخ دايت

المقادير 2 بيظه 2كاس دقيق بر نصف كاس زيت زيتون 1كاس عصير برتقال 4ملاعق حليب بودره 2 ملعقه كاسترد نص ملعقه هيل 1 ملعقه بيكنج… اقرأ المزيد »كيكه الحميه للي يبون ينحفون

لا تستغربون نحن دائما نبتعد عن ط§ظ„ظپط´ط§ط± ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… لاننا نظن انه عالي السعرات الحراريه وهو على العكس تماما منخفض السعرات الحراريه ومن الماكولات اللتي… اقرأ المزيد »معلومات عن السماح بتناول الفشار اثناء الرجيم