عصير البنجر والجزر
عصير: ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± والجزر 1/2 بنجر 5 الجزر 1/2 خيار كبيرة للاحمرار بسرعة، ط§ظ„ط¨ظ†ط¬ط± يساعد على تجديد خلايا الدم الحمراء، ولكن للحصول على أفضل النتائج تحتاج إلى الجمع بينها ظˆط§ظ„ط¬ط²ط± بسبب محتواها العالي من البيتا كاروتين… عصير البنجر والجزر