سلطة الجرجير والفطر للرجيم
صباح الخير جااااااااااايبة لكم طبق سلطة ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± ظˆط§ظ„ظپط·ط± ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… شهي وسهل جدا اتمنى يعجبكم الطعم المكونات 1 حفنة فيتوتشيني 10 -12 الفطر (المفروم) 1 ملعقة… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير والفطر للرجيم
طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن
صباح الخير جااااااااااايبة لكم طبق سلطة ط§ظ„ط¬ط±ط¬ظٹط± ظˆط§ظ„ظپط·ط± ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… شهي وسهل جدا اتمنى يعجبكم الطعم المكونات 1 حفنة فيتوتشيني 10 -12 الفطر (المفروم) 1 ملعقة… اقرأ المزيد »سلطة الجرجير والفطر للرجيم
طريقة عمل ط§ظ„ط§ط±ط² ط§ظ„ط¯ط§ظٹطھ ط¨ط§ظ„ظپط±ط§ط® و يقدم مع السلطة الخضراء و يمكن تجميله بالمكسرات مقادير ط§ظ„ط§ط±ط² ط§ظ„ط¯ط§ظٹطھ ط¨ط§ظ„ظپط±ط§ط® 3كوب ارز 4 صدور دجاج مخلى (بدون… اقرأ المزيد »وصفة الارز بالفراخ الدايت
طريقة عمل آيس كريم المانجو * وجبة صحية من الآيس كريم: * المقادير: صفار 4 بيضات 2/3 كوب سكر بودرة كوبان مانجو 1 ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »طريقة عمل أيس كريم المانجو
ملاحظات:- 1-عصير الليمون والقهوه يكون بدون سكر الا اذا حسيتي بدوخة ضيفي ملعقة سكر وحدة ومرة وحدة بالاسبوع فقط واذا ما حسيتي فماله داعي 2-السلطة… اقرأ المزيد »رجيم ينحف من 9 الى 14 كيلو بالشهر – رجيم أمن للتخسيس
المقادير فراخ بانيه زبادى ملح و فلفل زعتر بصل فلفل اخضر طماطم للى يحبها مشويه الطريقه كل اللى فات هنلخبطه سوا و نجيب عصيان شوى… اقرأ المزيد »شيش طاووق
المكونات – كوب ونصف دقيق نخالة (oat wheat flour) – ربع كوب زيت نباتي (canola oil) – نصف(جيد) الى ثلاث ارباع(إذا تحبي الحلو كثير) الكوب… اقرأ المزيد »بسكويت الزنجبيل الصحي السريع للحمية
الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة… اقرأ المزيد »حلويات خاصه للرجيم
اكلة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ…طŒ ط·ط¨ط®ط§طھ ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 ط¨ط§ظ„طµظˆط±طŒRoasted Broccoli with Lemon اكلات وطبخات ظ„ظ„ط±ط¬ظٹظ… 2024 بالصور، القرنبيط مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† 2024 وصفة ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ†… اقرأ المزيد »اكلة البروكلي مع الليمون للرجيم، طبخات للرجيم 2024 بالصور،Roasted Broccoli with Lemon
الرجيم لمدة 7 ايام الفطور لجميع الأيام أحد الأشياء التالية: عصير جريب فروت أو عصير شمام (بطيخ أصفر) أو بيضتان مسلوقتان أو قهوه أو شاي… اقرأ المزيد »رجيم صحي و ينزل الوزن بطريقه سليمة
ويقولو ماكو حر .ExternalClass .ecxhmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.ecxhmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;} شــــــــــــــــكـــــــــــراً لـكـــــــــــــ العفو يالغلا