الرجيم

اخواتى الملف كامل ظ„ط­ظ„ظˆظٹط§طھ ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية.. الطبق الاول .. جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125… اقرأ المزيد »ملف كامل لحلويات الرجيم

الإفطار اليومي : شريحة خبز محمص + جريب فروت أو برتقال + شاهي أو قهوة بدون سكر وبدون حليب . اليوم الأ… الإفطار اليومي :… اقرأ المزيد »الرجيم الالماني

السلام عليكم شابات وبنات المنتدى العزيز…. اليوم يبت لكم وصفه ولا احلى للراغبات في انزال الوزن … اولا جاوبي على هالاسئله: هل وزنج زايد ومضايتج… اقرأ المزيد »تعبتي من انواع الرجيم بدون فايده؟ تمللتي من الرياضه ؟الحل عندي احجزي قبل نفاذ الكميه

كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة… اقرأ المزيد »طرق لتحويل الطعام شهي و لذيذ أثناء الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لدى سؤال هام جداااا ارجو المساعدة وياريت يكون المساعد متخصص او طبيب او لدية خبرة.لدى صديقة كانت سمينة وبدات مند… اقرأ المزيد »الرجيم الفرنسى

عاني معظم من يخسرون وزنهم من مشاكل تتعلق ببشرة الوجه، فتظهر تجاعيد في البشرة ناتجة عن ترهلات، مما يجعل خسارة الوزن ينطبق عليها مثل مصري… اقرأ المزيد »ماذا تفعلين لكي لا تخسري وجهك؟ اثناء الرجيم

جمال تكشف أكثر 5 ط£ظƒط§ط°ظٹط¨ عن ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… والتغذية هل سمعتى من قبل عن ط£ظƒط§ط°ظٹط¨ الريجيم والتغذية؟ وهل هى حقيقية بالفعل؟ .. هذا ما ستعرفيه من… اقرأ المزيد »اكتشف اكثر 5 أكاذيب عن الرجيم والتغذيه

قبل ط§ط®طھظٹط§ط± نوع الريجيم الذي يناسبك هناك معلومات اساسية يجب ان تعرفها كل امرأة حتي يسير الريجيم في طريقه الصحيح ويأتي بنتائجه المرجوة . وهذه… اقرأ المزيد »قبل اختيار نوع الرجيم

انا جربت اعمل حاجه كده انهارده علشان كان نفسى فيها اوى فراخ بانيه وبما انى عامله دايت اخترعت بقى نص كيلو صدور فراخ نقعتهم فى… اقرأ المزيد »الفراخ بانية على طريقة الرجيم