الوزن؟

الصوم في ط±ظ…ط¶ط§ظ† ظˆط³ظٹظ„ط© ظ„طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ†طں يجب على الشخص الذي يعاني من مرض السمنة اعتبار شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† المبارك فرصة للتخلص من العادات الغذائية غير الجيدة… اقرأ المزيد »الصوم في رمضان وسيلة لتخفيف الوزن؟

6 طرق غريبة لخسارة الوزن إن كنت قد مللت من العادات الغذائيّة والحميات المعروفة، وتريدين خسارة وزنك الزائد حتّى لو اضطررت إلى التصرّف بغرابة، أو… اقرأ المزيد »ما هي اسرع طرق مجربة ومضمونة لخسارة الوزن؟

قال رسول الله صلى الله عليهِ وسلم في حديثٍ صحيح: "بيت لا تمر فيه جياع أهله" أخواتي إن رجيم التمر واللبن كنظام غذائي صحي وفعَّال… اقرأ المزيد »هل ترغبين بالتحلص من الوزن؟ اليكي رجيم اللبن والتمر الصحي

لصقة اللسان: أحدث الطرق الناجحة لتخفيض الوزن بعد عمليات تصغير المعدة انتشرت أخيرا صيحة جديدة لإنقاص الوزن عن طريق لصقة جديدة تتم حياكتها باللسان لتجعل… اقرأ المزيد »ما هي احدث الطرق لتخفيف الوزن؟ حرق الدهون بسرعة

تناول الآيس كريم يساعد على تخفيف الوزن تشتهر ط§ظ„ط¨ظˆط¸ط© باحتوائها على كمية عالية من السعرات الحرارية، فالحليب كامل الدسم والسكر من المكونات الرئيسية للبوظة، لهذا… اقرأ المزيد »هل جربتي البوظة لتخفيف الوزن؟ رهييييييييييييييبة

ذكرت دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية فردية يخسرون وزناً أقل بخمس مرات من الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعة "مراقبي الوزن" لتحقيق هذا… اقرأ المزيد »ماهي اهم اسباب فقدان الوزن؟

الكثير من النساء تبحثن عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن بدون جهد كبير أو ملل، فربما تقابلهن مناسبة ما تشجعهن على ط®ط³ط§ط±ط© الوزن، أو… اقرأ المزيد »ريجيم الماء ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟

جاء في دراستين منفصلتين حديثتين، أن زيادة ط§ظ„ط³ظ‡ط± تزيد من مستوى هرمون الجوع ، وتقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم . وأظهرت دراسة حديثة… اقرأ المزيد »هل يزيد السهر الوزن؟

أرسلت قارئة تسأل عن أفضل الأدوية التى تساعد على إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ†طں وما هى الآثار الجانبية المصاحبة لتناولها؟ يجيب عن هذا التساؤل الدكتور مصطفى سارى، استشارى… اقرأ المزيد »ما أفضل الطرق الصحية لإنقاص الوزن؟