بعض ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© التي تقلل من ط²ظٹط§ط¯ط© ط§ظ„ظˆط²ظ† في فصل الشتاء: 1. ط²ظٹط§ط¯ط© الحركة وعدم الجلوس لفترات طويلة وممارسة التمري…نات الرياضية التي تحرق الدهون وتزودنا بالحرارة اللازمة. 2. عدم إهمال وجبة الفطور والوجبات الخفيفة بين… بعض النصائح الغذائية التي تقلل من زيادة الوزن في فصل الشتاء:

اتبعي هذه ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ عند غسلك لشعركلها أون لاينيرتبط بريق الشعر ارتباطاً مباشرة بصحة ونظافة سطحالشعر الخارجي بحيث تساعد الطبقة الخارجية للشعرة على الحد من تبخر الماء منهاوبذلك تحافظ على رطوبتها وطراوتها. لذلك يفضل الإكثار من… اتبعي هذه النصائح عند غسلك لشعرك

لنعومة يديكِ إليكِ خطوات العناية باليدين في الشتاء . ـ تجنبي تعريضهما لمواد الغسيل الكيميائية بالحرص على استعمال قفازات مطاطية عندما تقومين بأعمال البيت مع ترطيبهما كل مرة تغسلينهما فيها. ـ تجنبي تعريضهما لأشعة الشمس… لنعومة يديك وقدميك في الشتاء اتبعي هذه النصائح

الكلوميد CLOMIPHENE CITRATE المعروف باسم الCLOMIDهو عبارة عن مركب يشابه الاستروجين في هيئة الESTRADIAL E2يعمل على الاتحاد مع مستقبلات الاستروجين oestrogen receptorفي الدماغ والرحم والمبايض مما يوحي الدماغ ان مستوى الاستروجين هابط في الدم فيعمل… الكلوميد – اهم المعلومات و النصائح التي تخص من يستخدم حبوب كلوميد

يحتاج الشعر إلى عناية فائقه مستمره ليبدو كثيفاً ناعماً و صحياً بنفس الوقت . 1) – أغسليه بعنايه : يفضل خبراء التجميل و العناية بالشعر أن تقللي عدد مرات غسل الشعر بالشامبو في الأسبوع لأن… أهم النصائح لشعر صحي لامع

تجنبي التجاعيد.. اتبعي هذه ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ في الصيف والشتاء مع التقدم بالعمر تضعف خلايا جلد الإنسان، ويفقد الجلد مرونته ورطوبته، ويقل عدد هذه الخلايا بنسبة قرابة عشرة بالمئة كل عشر سنوات، كما يصبح انقسام الخلايا بطيئاً،… لتتجنبي التجاعيد اليك هذه النصائح ياعزيزتي

كثيراً ما نتعرض للزيارت المفاجئــــــة وغير المخطط لها, مما يضعنا في موقفٍ محرجٍ لعدم ترتيب ونظافة المنزل, إلا أننا يجب أن نتعامل مع الأمر ببساطةٍ, ونرحب بالضيوف في أي وقتٍ, فكل ما عليك القيام به,… أهم النصائح للتعامل مع الزيارات المفاجئة

طريقك الى ط§ظ„ظ†ط­ط§ظپط© يبدأ مع هذه النصائح قررت الاهتمام برشاقتك وعدم إهمال الكيلوغرامات المتراكمة في جسمك؟ اتبعي إذاً نمط حياة صحياً يحقق لك الرغبات المنشودة ويعيد عقارب الزمن إلى الوراء. أما شعارك الأساسي فيجب أن… طريقك الى النحافة يبدأ مع هذه النصائح