اللبني

1- عليك قبل ذلك بان تتأكدي أن جسمك ليس من الأجسام التي تتمسك بالسوائل, وأنه يفرز في مدة (24) ساعة من السوال مايزيد بمقدار(200)غرام عما… اقرأ المزيد »الريجيم اللبني .ينزل 2 كيلو في اليوم