الفاكهة

المكوّنات 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى 1½ كوب أو 375 مل من الماء 2 أكواب أو 200 غ من ط±ظ‚ط§ط¦ظ‚… اقرأ المزيد »طريقة اعداد عصيدة الفاكهة و رقائق المويسلي

بعد ممارسه رياضتك المفضله ينصحك خبراء التغذيه بتناول الفاكهه التي تعوض جسمك عما فقده عند ممارسه الرياضه فما هى الفاكهه التى تناسب الرياضه التى تمارسينها… اقرأ المزيد »الفاكهة المناسبة بعد الرياضة المناسبة

يعتبر شرب عصير ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© ط§ظ„ط·ط§ط²ط¬ط© مفيد ومهم لصحة أفراد العائلة وخاصة الصغار .. حيث يحتوي على عناصر غذائية طبيعية مثل السكريات(الجلوكوز والفركتوز) والفيتامينات وهو قليل… اقرأ المزيد »عصير الفاكهة الطازجة ضروري لصحة الاطفال!!

المقادير: لتحضير كاسترد الفانيلا: * 2½ أكواب أو 600 مل من الماء * 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى * 2… اقرأ المزيد »قطع التورتة المستطيلة بالفاكهة

نصحت دراسة طبية حديثة بالإكثار من طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© مع الإقلال من استهلاك اللحوم بخاصة الحمراء للوقاية من الإصابة بسرطان القولون. ويرى الباحثون أن الاكثار من… اقرأ المزيد »نصيحة طبية : تناول الكثير من الفاكهة لتفادى سرطان القولون

عصير ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© الطازج المنعش عصير ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© الطازج المنعش المقادير: -ملعقة كبيرة من مسحوق الشراب بنكهة البرتقال -3 ملاعق كبيرة من مسحوق الشراب بنكهة الأناناس -3… اقرأ المزيد »ما هي طريقة عمل عصير الفاكهة ؟ لصيف بااارد