7 ط®ط·ظˆط§طھ ط¨ط³ظٹط·ط© طھط³ظ‘ظ‡ظ„ طھط­ط¶ظٹط± الطعام! 1 1- قائمة وصفات أسبوعية ضعي قائمة وصفات يوميّة للأسبوع بأكمله. حدّدي الوصفة التي تنوين تحضيرها في كلّ يومٍ من أيّام الأسبوع. هذه خطوة مملّة ولكنّها توفّر الكثير من… خطوات بسيطة تسّهل تحضير الطعام!

يقول دكتور هشام الخياط، أستاذ الكبد ورئيس معهد ديدور بالهارس تنتشر فى فصل الصيف أمراض النزلات المعوية والتسمم الغذائى نظرا للمناخ الحار الذى يساعد على تكاثر البكتيريا التى تسبب التسمم الغذائى وهناك عادات كثيرة سيئة… ما أشهر سموم الطعام وطرق الوقاية منها؟

ما هو الفرق؟ الأول طعام «حقيقي»، والثاني ليس بالدرجة نفسها. هذا وفقا لكل من بروس وينشتاين ومارك سكاربرو، اللذين يعد كتابهما الجديد «الطعام ط§ظ„ط­ظ‚ظٹظ‚ظٹ به منحنيات: كيف تبتعد عن ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ط§ظ„ظ…طµظ†ط¹ وتفقد الوزن وتحب ما… ما الفرق بين الأكل الحقيقي والأكل المصنع وكيف نبتعد عن الطعام المصنع ونحب ما نأكل؟

(قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ )الزمر سُنن ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ، أ- سُننٌ قبل وأثناء الطعام: 1-التسمية. 2-الأكلُ باليد اليُمنى. 3-الأكل… سنن ماقبل الطعام