افضل الطرق الطبيعية المجربة لتقليل شهية الاكل
1- شرب كميات كبيرة من الماء: ليس فقط يشعرك الماء بمعدة مليئة .. ولكن قد يكون العطش سبباً في الشعور بالجوع، لذا يفضل شرب المياه ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© أو المفلترة (من المصفاة). 2- المضغ الجيد: إن جزءاً… افضل الطرق الطبيعية المجربة لتقليل شهية الاكل