الدايت

السعرات الحرارية في كل تقديمة (2/1 كوب): 140 كالوري البدائل لكل تقديمة: 1 حليب قليل الدسم، 2/1 دهون المقادير المكونات 4/1 3 كوب حليب خالي… اقرأ المزيد »الأرز بالحليب الدايت

[CENTER]سبحان الله وبحمده و سبحان الله العظيم الان رجيمك اخسر كيلو كل خمس ايام الكثيرون ممن يقومون باتباع الريجيم الغذائي يعتقدون أن تناول وجبة واحدة… اقرأ المزيد »رجيم الدايت طريقه حرق الدهون بالاكل

المقادير : 300 جم دقيق 100 جرام "زبدة زيروفات " عدد 2 بياض البيض 5 جرام ملح 5 جم فلفل مجروش 5 جرام زعتر 5… اقرأ المزيد »طريقة تحضير فطائر السبانخ الدايت

المقادير:3/4 1 كوب دقيق أسمر (دقيق قمح كامل) 3 بيض 3 م ك زيت 3 م ك سكر + 2 م ك للرش 1/2 كوب… اقرأ المزيد »للمتينه بس تعالي وحضري كيكه التفاح الدايت

ليش الصور الرمزيه ماتطلع مرحبـــــــــــاً بك عزيزتي بالنسبة لسؤالك حول عدم ظهور الصورة الرمزية يمكنك ارسال سؤالك الى قسم ( المقترحات والشكاوى ) ، والموجود… اقرأ المزيد »سؤال بسيط لمشرفة قسم الدايت والرشاقة

المقادير 4 كوسات مقطعة طرنشات 2 طماطم مقشرة و مقطعة جوانح 2 بصلة كبيرة مقشرة و مقطعة جوانح 1 فلفل اخضر حامى نص فلفلة حمرا… اقرأ المزيد »طاجن الكوسة باللحمة على الطريقة الدايت