عصير الليمون بالنعناع وصف الطبق: عصير منعش عدد الأشخاص : 2 المقادير : 1 ليمون عادي أو ( بن زهير) 6 عروق نعناع كأس ماء 4 ملاعق شاي سكر 6 مكعبات ثلج طريقة التحضير :… مجموعه من العصائر وتحتوى على نصائح للريجيم وطبعا سعراتها الحراريه قليله

مقاييس ظ…ط®طھظ„ظپظ‡ + ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹظ‡ ( ظ„ظ„ط§ظƒظ„ ) 55 جرام سكر 1/4 كوب 225 جرام سكر كوب 150 جرام دقيق كوب واحد 450 جرام 3 اكواب 225 جرام زبدة كوب واحد 225 جرام سكر بودرة… مقاييس مختلفه + السعرات الحراريه

طريقه استخدامها تكبس على القطعة الحديديه اللي داخلها … راح اتلاحض انه السائل بدا أتبلور و الكمادات تصير حارة و جاهزة للاستخدام, طبعا تظل ساخنة لمده ساعة او أكثر و الحرارة تصل لغاية 54 درجه… الكماده الحراريه

السعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹظ‡ ط¨ط§ظ„ط³ط§ط¹ظ‡ لكل عمل: 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930 الجري 20 القراءه او الكتابه 59 غسل الاطباق او الكي 25-30 الحياكه او شغل الابره 110 مسح الارض 7-8 العمل… السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم[/align] [align=center]جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته… دليل السعرات الحراريه بالاطعمة

إن إنتشار الشـائعات الغذائية الخاطئة في المجتمع يضعنا في حيرة من أمرنا، خاصة عندما يختص الموضوع بتناول الخبز. فيعد الإمتناع عن تناول ط§ظ„ط®ط¨ط² بغرض تخفيف الوزن من الخيارات المطبّقة والمفضلة لدى العديد من الأشخاص. فما… لاداعى للقلق من الخبز الابيض لان سعراته الحراريه مثل الاسمر

القبعه ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹظ‡ ظ„ظ„ط´ط¹ط± بديل المشاغل الكاب الحراري للشعر يستخدم مره بلاسبوع وللمستعصي مرتين بلاسبوع يطول الشعر يكثره يطلع المنابت وللشعر المتقصف والمتضرر للشعر المصبوغ يستخدم مع حمام الزيت او الزيت يعطي نتايجه سريعه خلال فترة… القبعة الحراريه للشعر