الحرارية

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة حـــلــيـــب طـــويـــل الأمـــد و مـــنــتــجـــاتــــه حليب بنكهة الفراولة 100 مليليتر 85 حليب بنكهة الموز 100 مليليتر 85 حليب بالشكولاته… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية لمنتجات شركة الألبان kdd

لكل قطعة من الطعام سعرات حرارية مختلفة اما منخفضة او مرتفعة ويرجع ذلك الى حجم القطعة من الطعام والى العناصرالتى تتكون للذلك اتبع الجدول الاتى… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية فى الأطعمة

دليل ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية

-فاكهة الجريب فروت…. .تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. -الشاي الأخضر…… الشاي الأخضر، الاختيار الأفضل ليس لأنه يهدئ الأعصاب… اقرأ المزيد »الاطعمة المفيدة فى حرق السعرات الحرارية

كم عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟ طالع أيضاً كم عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية التى تحتاجها خلايانا لتعمل بكفاءة ؟ أن الرقم يتفاوت… اقرأ المزيد »الطعام و السعرات الحرارية، هل تعرف كم تستهلك و كم تحتاج ؟!

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة باقلاء مسلوقة كوب واحد 187 لوبيا ناشفة كوب واحد 349 لوبيا نصف كوب 37 حمص مسلوق نصف كوب 269… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للبقوليات

المقادير : – كوب ونصف عدس – نصف كوب أرز – بصلتان أو ثلاث – ملعقة صغيرة زيت – ملعقة صغيرة ملح طريقة التحضير :… اقرأ المزيد »المجدرة طبق قليلة السعرات الحرارية

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة سمك سردين معلب بالزيت 28 جرام 58 أنشوجة معلبه بالزيت 21 جرام 42 سمك تونة معلب بالماء 85 جرام… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية للحوم الأسماك و القشريات