رجيم الحبوب والبقول الافضل في الشتاء
تخفيض الوزن 5- 6 كيلو غرام عدد الأيام 30 يوما رجيم ط§ظ„طط¨ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ يعتمد هذا الرجيم الغذائي على تناول ط§ظ„طط¨ظˆط¨ ظˆط§ظ„ط¨ظ‚ظˆظ„ كوجبات أساسية لمدة أربعة أسابيع متواصلة مع مراعاة الحركة والنشاط وممارسة أبسط أنواع الرياضة… رجيم الحبوب والبقول الافضل في الشتاء