طريقة التحضير: أولاً: ط·ط±ظٹظ‚ط© عمل ط§ظ„ط£ط±ط² البسمتي بالزعفران: 1- غسيل الرز ونقعه ثم وضعه على ماء مغلية، ثم وضع ورق غار، عود قرفة ، وملعقتين… اقرأ المزيد »طريقة عمل كباب مع الأرز بالزعفران بطريقة سهلة ومبسطة وبالصور
المقادير: كوب رز مقدار من البسلة المسلوقة جزرة مقطعة مكعبات صغيرة ومسلوقة كمية من العصاج بشاميل الطريقة: يطهى ط§ظ„ط£ط±ط² بالطريقة العادية يضاف إليه ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± والعصاج… اقرأ المزيد »طبق الأرز بالبشاميل و الخضار الصحي
ماسكات ط³طط±ظٹط© من ط§ظ„ط£ط±ط² ظ„طھظپطھظٹط ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© وتنقيتها http://www.youtube.com/watch?v=lzk4_tm3JgE يسلموووووووووووو يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
المقادير: 250غ أرز- 70غ سمك معلب – حبة فلفل حمراء و خضراء – حبة طماطم – حبة بطاطس مسلوق – ملعقة مايونيز – أوراق الخس… اقرأ المزيد »طريقة عمل سلطة الأرز
ربيان قاع القدر المقادير: 4 كوب ارز ½ ملعقة صغيرة زعفران ¼ كوب ماء دافىء ¼ كوب زيت 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج، مفروم 2–4… اقرأ المزيد »ملف لاروع وصفات الأرز
يعتبر الملفوف من الخضراوات التي يمكننا استعمالها بعدة أكلات لذيذة وشهية مثل سلطة الملفوف ومحشي الملفوف واليوم سنقدم لك فيما يلي طريقة عمل ط§ظ„ط£ط±ط² بالملفوف… اقرأ المزيد »الأرز بالملفوف وجبة اممم
السعرات الحرارية في كل تقديمة (2/1 كوب): 140 كالوري البدائل لكل تقديمة: 1 حليب قليل الدسم، 2/1 دهون المقادير المكونات 4/1 3 كوب حليب خالي… اقرأ المزيد »الأرز بالحليب الدايت
أرز معمر مع السمان يُقدَم هذا الطبق كوجبة رئيسية وهو يحتوي على الكاربوهيدرات والكالسيوم والبروتين والدهون ولكن يمكننا التحكَم بكمية الدهون كما نريد. يمكننا تقديم… اقرأ المزيد »السمان مع الأرز المعمر طاجن شهي في الفرن
***المقادير 4 أكواب أرز، كوب شبت مفروم، نصف كوب ماء، ربع كوب ماء ورد، نصف ملعقة صغيرة زعفران، 10 أكواب ماء، 4 ملاعق كبيرة زيت،… اقرأ المزيد »طبــــقات الأرز
السمك ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ مع الارز المكونات: بهارات السمك 2 فصوص ثوم مفروم كركم 1 فيلية سمك 200 غم 1 كوب من ط§ظ„ط£ط±ط² المسلوق (بعد السلق) طريقة… اقرأ المزيد »السمك المشوي مع الأرز الرائعة للرجيم