النصائح

إذا كنت من أصحاب الشعر الدهني، اتبعي ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ التالية ظ„ظ…ط¸ظ‡ط± صحي جذاب في كل الأوقات. أولا: تجنبي غسل الشعر كل يوم، فهذا يساعد الغدد الموجودة… اقرأ المزيد »لمظهر صحي جذاب للشعر الدهني في كل الأوقات اليك هذه النصائح

نصائح لحماية شعرك من اشعة الشمس عادة ما يتعرض الشعر و البشرة فى فصل ط§ظ„طµظٹظپ لكثير من المتغيرات التى ثؤثر عليهما بالسلب مثل أشعة ط§ظ„ط´ظ…ط³… اقرأ المزيد »احمي شعرك من اشعة الشمس في فصل الصيف مع هذه النصائح

هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب ط§ظ„ط´ط¨ط§ط¨ منها 1.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكولاته… اقرأ المزيد »بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

طھط¬ظپظٹظپ الشعر بالمجفف الكهربائي أفضل طريقة لتصفيف الشعر . ط§طھط¨ط¹ظٹ ط§ظ„ظ†طµط§ط¦ط­ ط§ظ„طھط§ظ„ظٹط© طھط­طµظ„ظٹ على أفضل طھط¬ظپظٹظپ لشعرك 1- يجب أن تختاري مجفف شعر خفيف الوزن… اقرأ المزيد »اتبعي النصائح التالية تحصلي على أفضل تجفيف لشعرك

[CENTER]عزيزتي .. حفاظاً على صحتك وصحة أسرتك ، يقدم لكِ أستاذ الرقابة الصحية على ط§ظ„ظ„ط­ظˆظ… بكلية الطب البيطري بجامعة القاهرة الدكتور محمد شبل نصائح مهمة… اقرأ المزيد »لتحقيق أقصي استفادة من اللحوم إليكِ هذه النصائح

تساعد تمارين رفع الأوزان أو الأثقال على تقوية العظام والعضلات عن طريق جعلها تعمل ضد الجاذبية. مراكز مكافحة ومنع الأمراض الأمريكية تقدم هذه الإقتراحات من… اقرأ المزيد »افضل النصائح المشهورة لتقوية عضلاتك

1- اذا مررتي عند منظره "مرايا"في سوق او محل فلا تنظرين اليها. 2- اذا سلمتي على الجنس الخشن اي الرجال سلمي بكل ثقة وركازه وبصوت… اقرأ المزيد »النصائح الذهبية لكي تكونى فتاة لبقة مع الأخريين

اذا كنت تريدين معرفة كيف ومتي تتحدثي مع زوجك و يؤتي الحديث بثماره، أيضاً كيف تستطيعين التواصل معه لتعيشين حياة هادئة خالية من المشاكل اليكِ… اقرأ المزيد »أهم النصائح لحوار ايجابي بين الزوجين