الريحان

خلطة ط§ط²ط§ظ„ط© شعر ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ ط¨ط§ظ„ط±ظٹط­ط§ظ† والبصل

مقدار لتر من مرق ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المتبل بالملح والفلفل الابيض فقط (حتى لاتطغى التوابل القوية على مذاق جوز الهند) نصف كوب من جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ الخشن ملعقة… اقرأ المزيد »حساء الدجاج بالحليب و جوز الهند و الريحان

ملحوظة : الكمية تكفي 4 أطباق البازلاء و ط§ظ„ظ…ط´ط±ظˆظ… مع الريحان يحتوي هذا الطبق على 101 سعر حراري . المقادير : 2 كوب بازلاء خضراء… اقرأ المزيد »طريقة عمل البازلاء و المشروم مع الريحان بدون دهون

فوائد ط§ظ„ط±ظٹط­ط§ظ† – مشموم ) يحتوي ط§ظ„ط±ظٹط­ط§ظ† على فيتامين a و فيتامين b و الفلافونيدات المختلفة ، وكلها مضادة للأكسدة ، وتقوي الجهاز المناعي في… اقرأ المزيد »هل تعرفي فوائد الريحان ؟ تعالي للفائدة

المقادير: سبع ثمرات طماطم فصا ثوم مفريان ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة خل ست أوراق ريحان طازجة ومقطعة ملح وفلفل رغيف خبز باجيت فرنسى… اقرأ المزيد »الخبز الفرنسى بالطماطم والريحان