الرجيم

يحتل ط§ظ„ط®ظٹط§ط± المرتبة الأولى في أنواع الخضار والفاكهة التي تحارب العطش، فيأتي قبل الكوسا والخس والهندباء والطماطم والفرفحين، وحتى البطيخ الذي يحتوي على نسبة 92%… اقرأ المزيد »اهمية تناول الخيار فى فترة الرجيم

أول شرط للرجيم إبتعدي نهائيا عن المشروبات الغازيه ، ثانيا إبتعدي عن المقليات والأرز والكتشب والمايونيز وإشربي فبل النوم كوب من اللبن لأنه مفيد للدهون… اقرأ المزيد »شروط الرجيم

من خلال هذا المقطع من فقرة ط¨ط´ط±طھظ‰ يحدثنا دكتور محمد ابو ط§ظ„ط؛ظٹط· عن ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ط§ظ„طµط­ظٹ الذى لا يسبب مشاكل فى البشرة او الشعر شوفو الفيديو… اقرأ المزيد »الرجيم الصحي لبشرة و شعر صحى – د.محمد ابو الغيط – بشرتى

طريقة عمل خبز الريجيم بالبيت المقادير -1 كيلو دقيق قمح – 20 جرام ملح – 50 جرام زيت ذره -100جرام دقيق أبيض محسن – 300… اقرأ المزيد »وصفة سهلة في البيت لخبز الرجيم

عقاقير فقدان الوزن .. بين الحقيقة والخداع لم يتم التوصل إلى عقار يسمح بخسارة الجسم لحوالي 12 كغم في ستة أسابيع. من الطبيعي أن أي… اقرأ المزيد »حبوب لخسارة الدهون والرجيم هاام للجميع

تنظيف ط§ظ„ط¬ط³ظ… و المعده من ط§ظ„ط§ظˆط³ط§ط® ظˆط§ظ„ط§ظ†طھظپط§ط®ط§طھ قبل ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… اوالعناية بالشعر اوالبشرة لتنظيف البطن عدة وصفات الوصفة الاولى عنب _ بنجر طبعا على الريق يعصر… اقرأ المزيد »وصفات لتنظيف الجسم من الاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم

مضار ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… يحرص أصحاب الأوزان الثقيلة دوما لتخفيف تللك الأوزان بأي طريقه كانت ، ، المهم تنزل تلك الشحوم يعني تنزل . . . البعض… اقرأ المزيد »مضار الرجيم

كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة… اقرأ المزيد »اهميه طعام الرجيم

الفلفل الحار لتخفيف الوزن الفلفل الحار لا يحرق اللسان والفم فقط بل يحرق الدهون في الجسم أيضاً، وبالتالي يعتبر في نظر الكثير من العلماء والمتخصصين… اقرأ المزيد »ماهى علاقة الفلفل الحار بالرجيم ؟

صحيح أن الفواكه مسموحة ومحبّذة في ط§ظ„ط±ط¬ظٹظ… ولكن هذا لا يعني أنّك تستطيعين تناول النوع الذي تريدين ومن دون اهتمام للكمية، لأنّ تناول الفواكه بإفراط… اقرأ المزيد »فواكه محددة اثناء الرجيم