بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،، الحياه لا تخلو من المصاعب و الضغوطات ،،،والبعض يرى ان حياته اظلمت و لا نور بعد اليوم ،،هم اخطئوا ولم يحسنوا التفكير…فلو انهم فهموا ضغوطاتهم و… دورة الاكتئاب أ /سلطان العصيمي
أفادت دراسة أمريكية أن شرب ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© قد يؤدى إلى تقليل احتمال إصابة ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، بالاكتئاب، حيث يعتقد العلماء القائمون على الدراسة أن الكافيين في ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© قد يؤدي إلى تغيير كيمياء الدماغ، حيث إن ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© الخالية من… شرب كوب من القهوة يومياً يمنع الاكتئاب عن النساء !
الاطعمة ط§ظ„طµطظٹظ‡ -ط§ط·ط¹ظ…ط© طھطط§ط±ط¨ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط©-ط£ط·ط¹ظ…ط© تجلب ط§ظ„ط³ط¹ط§ط¯ط© ظˆطھطط§ط±ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ -ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµطظٹظ‡ موضوع شامل في ملف متكامل يحتاجه الجميع من فئات المراهقين والمراهقات وحتى الشيوخ يتضمن أهم ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© الصحية الواجب أن نتناولها كما يتضمن الاغذية… الاطعمة الصحيه أطعمة تجلب السعادة وتحارب الاكتئاب -ماهي الاطعمة
اذا كنت تعانى من مثل هذه الأعراض …… اتصل بنا يسعدنا التواصل معك و مساعدتك اذا كنت عشت حدثا فظيعا و تشعر ان الحادث الفظيع يحدث مرة اخرى و هذا الشعور غالبا يأتى بدون انذار… علاج نفسى من الصدمات والاكتئاب عبر الانترنت مجانى
قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الإكتئاب . وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت 200 طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام، ان… التمارين الرياضيه تساعد ف علاج الاكتئاب
باسم الله الرحمان الرحيم ريجيم السعـادة هناك العديد من الأكلات التي تسرق النوم من العين والتي تؤدي للسهر والتي تؤدي للأرق وأكلات تسد النفس ومشروبات " ترد الروح " ومأكولات تسبب الحزن والاكتئاب ولا أحد… ريجيم يساعد على التخلص من الاكتئاب
وجدت دراسة جديدة أن المواليد الذين أُرضعوا طبيعياً يقل لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب في سن الرشد. وأشارت إلى أن حليب الأم يحث على نمو الدماغ بطريقة تساعد على منع الاكتئاب. وذكر موقع لايف ساينس العلمي… الرضاعة الطبيعية تمنع الاكتئاب
كل الدراسات والتجارب تؤكد وتشير إلى أن الأطفال أيضاً، يصابون كالكبار تماماً بالأرق والاكتئاب النفسى والتوتر والخوف، يقول الدكتور جمال شفيق أحمد أستاذ الطب النفسى ورئيس قسم الدراسات النفسية بجامعة عين شمس، إن الكبار وفى… ابنك ايضايصاب بالاكتئاب والحزن
القهوه: القهوة مفيدة للاكتئاب والقلق في دراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة الطب الباطني وجدت أن تناول أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يومياً قد ساعد في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب 20%. ويعود الفضل… اغذيه تساعد على علاج الاكتئاب والقلق
أكدت دراسة امريكية ان الاكتئاب ليس محصورا على كبار السن فقط بل يشاركهم فيه حتى الصغار وافادت ايضا ان المراهقين الذين كانوا يعانون من الاكتئاب في مرحلة الطفولة تزيد لديهم نسبة الاصابة بأمراض القلب والسمنة… طفلك والاكتئاب والحل هنا