الاكتئاب

الاطعمة ط§ظ„طµط­ظٹظ‡ -ط§ط·ط¹ظ…ط© طھط­ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط©-ط£ط·ط¹ظ…ط© تجلب ط§ظ„ط³ط¹ط§ط¯ط© ظˆطھط­ط§ط±ط¨ ط§ظ„ط§ظƒطھط¦ط§ط¨ -ظ…ط§ظ‡ظٹ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© ط§ظ„طµط­ظٹظ‡ موضوع شامل في ملف متكامل يحتاجه الجميع من فئات المراهقين والمراهقات وحتى الشيوخ… اقرأ المزيد »الاطعمة الصحيه أطعمة تجلب السعادة وتحارب الاكتئاب -ماهي الاطعمة

أفادت دراسة أمريكية أن شرب ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© قد يؤدى إلى تقليل احتمال إصابة ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، بالاكتئاب، حيث يعتقد العلماء القائمون على الدراسة أن الكافيين في ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© قد… اقرأ المزيد »شرب كوب من القهوة يومياً يمنع الاكتئاب عن النساء !

اذا كنت تعانى من مثل هذه الأعراض …… اتصل بنا يسعدنا التواصل معك و مساعدتك اذا كنت عشت حدثا فظيعا و تشعر ان الحادث الفظيع… اقرأ المزيد »علاج نفسى من الصدمات والاكتئاب عبر الانترنت مجانى

قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الإكتئاب . وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية، وشملت… اقرأ المزيد »التمارين الرياضيه تساعد ف علاج الاكتئاب

باسم الله الرحمان الرحيم ريجيم السعـادة هناك العديد من الأكلات التي تسرق النوم من العين والتي تؤدي للسهر والتي تؤدي للأرق وأكلات تسد النفس ومشروبات… اقرأ المزيد »ريجيم يساعد على التخلص من الاكتئاب

القهوه: القهوة مفيدة للاكتئاب والقلق في دراسة أجريت عام 2024 ونشرت في مجلة الطب الباطني وجدت أن تناول أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يومياً… اقرأ المزيد »اغذيه تساعد على علاج الاكتئاب والقلق