رجيم – رشاقة دايت – الريجيم والرشاقة – الرشاقة وتخفيف الوزن

اليوم الاول و اليوم الثامن صباحا : قهوة او شاي بدون سكر ظهرا : 2 بيضة مسلوقة + خس + 1 حبة طماطم مساءا :… اقرأ المزيد »دايت لمدة 12 يوم ينحفك 8 كيلو

يظن البعض أن الغذاء القليل الدهون هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الوزن الزائد. ويوصي معظم اختصاصيي التغذية باستبدال الدهون بالكربوهيدرات للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. إلا… اقرأ المزيد »الطرق الصحيحة لقمع الجوع

تتعرض المرأة ط§ظ„ط¹ط§ظ…ظ„ط© لضغوط يومية تسبب لها التوتر الذي يؤثر على نظامها الغذائي ، لذا نجدها دائماً تعتمد على تناول الوجبات السريعة التي تدمر رشاقتها… اقرأ المزيد »رجيم 1600 سعر للمرأة العاملة

لم يعلم ربيع خليل «موظف» أن تعرض أطفاله إلى الإصابةِ ببعضِ الأمراض نتج عن تناولهم لمثلجاتِ «البوظة» إلا بعد أن ذهب بهم إلى أحد الأطباء… اقرأ المزيد »البـوظـة فاكهـة الصيــف الـخطـيرة !!

يُضرب المثل بعارضات الأزياء ورشاقتهنّ، فلا يحتمل نظامهنّ الغذائي أي خلل أو اضطراب والاّ خسرن مكانتهنّ وخرجن من السباق المهني. اكتشفي معنا سرّ رجيم عارضات… اقرأ المزيد »رجيم سهل جدا وستشعرين بالفرق خلال اسبوع

مشروب سحري ظ„ط§ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„ظƒط±ط´ في أسبوعين!! مشروب سحري ظ„ط§ط²ط§ظ„ط© ط§ظ„ظƒط±ط´ في أسبوعين!! تعرف معنا على انسب واسرع وسيلة لازلة ط§ظ„ظƒط±ط´ فى خلال اسبوعين تعرفى عليه… اقرأ المزيد »مشروب سحري لازالة الكرش في أسبوعين!!

اكبر (10) عادات تدمر الدماغ 1.*عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم… اقرأ المزيد »اكبر عادات تدمر الدماغ

هذا النظام الغذائي ممتاز لمدة ثلاث أسابيع فقط حيث يمكنك التخلص من خلاله من الكيلووات الزائدة والحصول على الرشاقة، يجب أن لا ننسى أن النظام… اقرأ المزيد »رجيم صحي وسريع في 21 يوم

سلام للجميع أريد أن أشارك وأفيد النساء اللواتي يفكرن بعمل عملية نحت الجسم باليزر. السبب الرئيسي لكتابتي هو عندما أردت أن أقوم بعملية نحت الجسم… اقرأ المزيد »هل جربتي شفط الدهون؟؟ تعالي شزفي تجربتي

هذه الشروط الصحيحة للحياة تسمح لك بالعيش بشكل طبيعي وبدون أن تكتسبي ط§ظ„ظˆط²ظ† الذي تفقديه بشق النفس. وليس بسبب إنك تريدين المحافظة على ط§ظ„ظˆط²ظ† الذي… اقرأ المزيد »نصائح لتجنب زيادة الوزن بعد الرجيم