طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

المقادير: ٢ كوب دجاج مفروم ٢ ثمره جزر ٣ فص ثوم ١ ثمره بصل كبيرة ١ ربطه قدونس ١ فلفل رومي كبير ٢ حبة بيض… اقرأ المزيد »همبرجر الدجاج بالخضار للدايت

تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن. هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة،… اقرأ المزيد »حميه هامه للتخسيس

عليكم عسولات بالتفاح</SPAN> </SPAN></SPAN>.. </SPAN>اقضي على وزنك الزائد</SPAN> </SPAN>للقضاء على الوزن ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ، وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>قبل 15 دقيقة من تناول إحدى… اقرأ المزيد »بالتفاح اقضي على وزنك الزائد

سيدتي الوزن الزائد والسمنة المشكلة رقم واحد في العالم ويجب أن تعلمي أنك لن تخسري وزنك وتودعيه إلى الأبد إلا إذا التزمتي بنظام غذائي صحي… اقرأ المزيد »مشروب فعال لخسارة الوزن

هنا حمية غذائية أخرى تعتمد على ط§ظ„طھظ†ظˆظٹط¹ في المواد الغذائية والإبتعاد عن التجميع، ينصح باتباع رياضة خفيفة يوميا أو ثلاثة مرات في الإسبوع لمدة 30-60… اقرأ المزيد »ريجيم التنويع

الطريقة بالضبط زي ماأخذتها من الدكتور هي كالتالي : > *ملعقة صغيرة بابونج *ملعقة صغيرة حلبة حب *ملعقة صغيرة يانسون حب تغسل وتوضع في كوب… اقرأ المزيد »وصفة لعلاج القولن

المقادير: – 2تفاح اخضر شرحات رقيقة – كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة – سن من الثوم مفروم ناعم – نصف باقة بقدونس مفرومة ناعم… اقرأ المزيد »سلطه التفاح و الفجل دايت

انا حبيت افيدك وانقللكم احلى تشيز كيك للرشاقة وماتاخذ الا 30 الى 40 سعرة حرارية نبدأ بسم الله المقادير 2 كوب شوفان 2 بيضه 500جم… اقرأ المزيد »تشيز كيك دايت للرشاقة

مرحبا يا حلوين … كيفكم ؟؟ جبتلكم طبخة فطر مصرية تساعد على التخسيس وتخسري وزن بوقت سريع جربوها وما حتندموا المكونات : كيس مكرونه مشروم… اقرأ المزيد »ما أفضل طبخة فطر للريجيم ؟؟ تخسري وزن بسرعة