طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

الزنجبيل بالقرفة لـ حرق ط§ظ„ط¯ظ‡ظˆظ† المقادير: – ملعقتا زنجبيل مطحون. – 2 ملعقة قرفة مطحونة. – عسل ابيض للتحلية. – شرائح ليمون. الطريقة: تذاب القرفة… اقرأ المزيد »فؤاد الزنجبيل لحرق الدهون

بسم الله الرحمن الرحيم من الخطأ الاعتماد على ط§ظ„ظ…ظˆط² فى ط§ظ„طھط®ط³ظٹط³ والواقع أن ط§ظ„ظ…ظˆط² لايصلح أساسا لنظام غذائى (ريجيم ) فان أكل ط§ظ„ظ…ظˆط² يشبع قبل… اقرأ المزيد »اهميه الموز في التخسيس

نقدم لجميع عشاق المطبخ الآسيوي طريقة عمل سلطة ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ الآسيوية نرجو أن تنال رضاكم. المقادير جرجير للسلطة الخضراء,50 غرام خس للسلطة الخضراء,50 غرام سكر ناعم… اقرأ المزيد »سلطة الدجاج للرجيم سلطة لذيذة وسهللللللة

كيفية طھط­ط¶ظٹط± الشوربة الحارقة للدهون المقادير: 6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء. 2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي). 1 أو 2 علبة بندورة أيا كان… اقرأ المزيد »شوربه للرجيم – تحضير شوربه لحرق الدهون

السلام عليكم : حبيت اشاركم بهذي الوصفه اللذيذه والسهله جدا ( اهم شي انها صحيه ) المقادير : 1 -2 باذنجان 1 طماكم مقطعه لمربعات… اقرأ المزيد »لمحبي الباذنجان طريقة سهلة و شهية

تحرص الكثيرات في فصل الصيف على اتباع أنواع رجيم مختلفة بهدف إنقاص الوزن الزائد واكتساب الرشاقة التي تسمح لهن بارتداء الملابس الصيفية الخفيفة بدون معاناة،… اقرأ المزيد »ريجيم يومي ورشاقة بدون مجهود

فراخ ط§ظ„ط¯ط¬ط§ط¬ المشويه 2 فراخ ملعقه كبيره من زيت الزيتون ملعقه من الخردل ملح و فلفل اسود 3فصوص ثوم بقدونس مفروم زعتر التحضير نخلط جميع… اقرأ المزيد »طريقة الدجاج المشوية بدون دهون

المقادير: * 2 ملعقة طعام بقدونس مفروم * 2 ملعقة صغيرة أكليل الجبل طازج مفروم * 2 ملعقة صغيرة زعتر أخضر ورق طازج مفروم *… اقرأ المزيد »الدجاج المشوي مع الاعشاب اكلات للرجيم

الافطار كوب شاي او نسكافية بالبن خالى الدسم باتية او كراسون او فنجان كورن فيلكس باللبن خالى الدسم العشاء 2 توست بيضة ثمرة فاكهة الغذاء… اقرأ المزيد »ريجيم الدكتور ماجد زيتون في اسبوع