طبخات دايت – طبخ و ريجيم – اطعمة تخفيف الوزن

أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن الـ "18" الممشوق على عكس كل الطروحات الطبية التي تؤكد أن فقد الوزن سريعاًَ يؤدى إلى استرجاعه بسرعة أكبر،… اقرأ المزيد »رجيم شوربة الكرنب السريع افقدي 4 كيلو في اسبوع

المقادير: 1 كوب زبدة نباتى (مارجرين) 1/4 كوب سكر دايت (كاندريل ,سويت اند لو …) 3/4 كوب سكر بنى لايت 3 حبات بيض (درجة حرارة… اقرأ المزيد »كوكيز قليل السعرات

المقادير: ========= 4 حبات جزر مبشور 5 حبة خيار مقطع مربعات صغيرة علبة زبادي علبة ذرة علبة صغيرة جبن شيدر مبشور 2 ملعقة كبيرة مايونيز… اقرأ المزيد »سلطة اللبنة

المقادير: ٢ ثمرة بصل متوسطة مقطعة مبشورة ٢ م-ك صوص الصويا أو عصير طماطم ١ م-ص بهارات ٨ شرائح كبدة ( ضأن او بتلو) ١… اقرأ المزيد »كبدة مشوية للمتبعات حمية

المقادير: علبة حلوم + فلفل بارد أخضر أو أحمر أو أصفر تقطع شرائح + 3 ملاعق زيت + بصل أبيض شرائح + نعناع مجفف +… اقرأ المزيد »طبق الحلوم الساخن قادم الي عالم التخسيس

المقادير: ٢ حبة بيض ٢ كوب دقيق ١ كوب صغير سكر ١ كوب عصير برتقال 1 ثمره برتقال مبشوره ٣ م-ص بكينغ بودر نصف كوب… اقرأ المزيد »كيك خاص لمرضى السكر

التصنيف: أطباق الحمية التنفيذ: سهل التعريف بالوصفة عصير اذابت ط§ظ„ط´ط­ظˆظ… من الجسم وتشرب في المساء يومين وستحصل علئ نتيجه مذهله المكونات والمقادير حبت طماطه كبيره… اقرأ المزيد »عصير لأذابة الشحوم

المقادير: * فيليه سمك * ريحان اوراق * ورق سبانخ * ليمون دوائر أو ترنشات * بصل مقطع ترنشات طريقة التحضير: * أولاً نحضر اوراق… اقرأ المزيد »وصفه سمك خاص للرجيم

عجينة ط§ظ„ط°ط±ط© مع الجبنة المقادير لستة أشخاص: • ليتر وربع من مرق الخضار (5 أكواب) • كوبان من طحين ط§ظ„ط°ط±ط© (300 جرام) • 400 جرام… اقرأ المزيد »وجبة عجينة الذرة مع الجبنة