تمارين شد البطن – كيجل – الارداف – رياضية فيديو
نقدم لك سيدتي بعض التمارين الرياضية المفيدة لتقوية عضلة الصدر وهذه 3 تمارين لتجميل وتقريب الثديين بالصور : التمرين االأول: ضمي يديك بحيث تكون اكتافك… اقرأ المزيد »تمارين لتقريب الثدين – أروع التمارين لتقريب الثديين
هااااااااااااااي انا جربت ط·ط±ظٹظ‚ط© تشد ط§ظ„ط¨ط·ظ† بدون ما تستعملو شي شوفو يا بنات وانتو قاعدين او واقفين شدو ط§ظ„ط¨ط·ظ† لجوا (لداخل يعني ) ورح تشوفي… اقرأ المزيد »طريقة طبيعة لشد البطن بدون اي منتج
كثير من الناس يظنون أن ط§ظ„ظٹظˆط¬ط§ عبارة عن مجرد تمرينات رياضية، إلا أنها تتعدى ذلك بكثير، لكونها تفيد الجسد والعقل معا. فعندما تفكر في اليوجا،… اقرأ المزيد »فوائد اليوجا لكل أجزاء الجسم
الحمامات الباردة:-تساعد في علاج حالات الإحساس بالضيق النفسي والتوتر وسخونة الجسم ومفيدة في التخلص من بعض المشاكل مثل الإمساك وعدم الإنتصاب و تخفيف حالات الالتواءات… اقرأ المزيد »العلاج بحمامات المياه
ودى تمارين هتفدنا كلنا تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن نبدأ اول شي عشر مرات> عشر… اقرأ المزيد »حملة الرشاقه مين عايزه تبقى
اللهم أنزل الصحة و العافية على مرضانا و مرضى المسلمين سبحان الله و بحمده عدد خلقة ورضا نفسه وزنة عرشه خبر سعيد لجميع المصابين بالسكر… اقرأ المزيد »للتخسيس وازاله الكرش والقولون
جبتلكم صور متحركة لعرض طريقة عمل تمارين البطن شوفوها وجربوها ما حتندموا انا مجربه كل هاي التمارين وفعلا ممتازة بس السر انك تستمري قبل ما… اقرأ المزيد »تمرينات خاصة للبطن فقط
اهتموا بعينيكم وأنتم تستعملون الكمبيوتر اكتشفوا منافع هذا التمرين الرائع تمرين 20-20-20 الخطوة الأولى: بعد كل 20 دقيقة من الجلوس أمام الشاشة انظروا إلى شيء… اقرأ المزيد »اهتموا بعينيكم وأنتم تستعملون الكمبيوتر
نقدم لك طھظ…ط§ط±ظٹظ† للمرحلة المتوسطة من شد البطن. تخسيس ط§ظ„ط¨ط·ظ† – الوصول للرئتين: قفي كما في الصورة الموضحة. تقدمي بجسمك إلى الأمام مع ثني رجلك… اقرأ المزيد »لماذا يجب ممارسة تمارين رياضية لتنحيف البطن ؟جميل
الأحجار المستخدمة : صخرة البازلت هي صخرة غير كاملة التبلور، وهي صخور نارية بركانية صلبة سوداء. تحتوي على نسبة أقل من 53 % من السيليكا… اقرأ المزيد »فوائد التدليك بالاحجار البركانيه