ولكي تتلافي مشكلة ظهور ط§ظ„ط¨ظ‚ط¹ ط§ظ„ط¹ظ…ط±ظٹط© في المستقبل عليكِ بقراءة واتباع النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتك لتحصلي على بشرة رائعة في المستقبل دون ظهور بقع عمرية.
تجنبي أشعة الشمس
عادة ما تظهر ط§ظ„ط¨ظ‚ط¹ ط§ظ„ط¹ظ…ط±ظٹط© والشبيهة بحبات العدس المنثور على بشرة من تعرضن في شبابهن لأشعة الشمس لفترات طويلة، مما يؤدي إلى خلل في توزيع صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة، لذلك عليكِ بالابتعاد عن أشعة الشمس قدر ما تستطيعين حتى تتجنبي ظهور هذه ط§ظ„ط¨ظ‚ط¹ على بشرتك.
ارتدي ملابس غامقة اللون
المتعارف عليه هو أن ارتداء الملابس الفاتحة يقي من أشعة الشمس أكثر من ارتداء الملابس الغامقة، لكن العكس هو الصحيح فالملابس الغامقة أكثر حماية لبشرتك من الملابس فاتحة اللون، لذلك تأكدي من ارتدائك لملابس غامقة اللون عند تعرضك لأشعة الشمس لتحتمي بشرتك من علامات تقدم العمر.
استخدمي كريم الشمس
تعرفي إلى نوع بشرتك واستشيري طبيب مختص في مجال التجميل ليصف لكِ أفضل أنواع الكريمات الواقية من أشعة الشمس والمناسبة لنوع بشرتك، فاستخدام كريم واقِ من أشعة الشمس قبل التعرض لها يقي من أضرار الأشعة الفوق بنفسجية والتي تزيد من أعراض تقدم العمر.
أقنعة تقشير للبشرة
أثبتت الدراسات العلمية أن المداومة على القيام ببعض الأقنعة الطبيعية التي تعمل على تقشير البشرة يساعد في تجديد الخلايا الجلدية وظهور خلايا أخرى جديدة ونقية، مما يعني عدم ظهور بقع عمرية مع تقدم العمر، لذلك احرصي على القيام ببعض الأقنعة الطبيعية والتي يمكنك أن تقومي بتحضيرها في المنزل بسهولة ككقناع البقدونس أو العسل والحناء حتى لا تشغلي بالك بعلامات تقدم العمر.