ماله دخل ابد الهواء نتيجه عدم العنايه ماتتدفي زين وتشربي اشياء بارده وماتلبسي شراب وانتي بكرامه وقت الدوره
احرصي على الكمون
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ستروبري **** 
ماله دخل ابد الهواء نتيجه عدم العنايه ماتتدفي زين وتشربي اشياء بارده وماتلبسي شراب وانتي بكرامه وقت الدوره
احرصي على الكمون
شكرا كثير حبيبتي
انا اقولك على شئ يخفف الالم عنك وطبعا لازم تبعدي عن الحبوب المهدئه لان كثره الحبوب تجيب عقم,,,,قبل ماتجيك الدوره بخمس ايام اواسبوع اشربي اشياء حاره(شاهي ,حليب,قهوه…الخ)وحاولي تنظمي اكلك يعني كولي فواكه خضار لانها تساعد في تسهيل الدوره,,,وانا سمعت انو الموز مرررررررره كويس لدوره يعطي طاقه..
وانتي حطي في بالك انو النفسيه لاها دور كبير في الام الدوره ((يعني اقنعي نفسك وقولي**بطني مايمغصني,,ما ياالمني**رفع معنويات))
اما سؤالك عن البكاره طبعا ماراح يأثر<<<لاتقلقي
والله يسهلك ويخفف عليك,,,,,,,,,,,,,,,,,,وماتنسيني من دعواتك وبالتوفيق
وعلى فكره ايام الدوره ماينفع تاكلي اشياء فيها مويه مثل ((الخيار ,الطماطم,, البرتقال,,الليمون))
<<لانو اذا اكلتيها تجيبلك او تنزلك مويات بعد الدوره
وطبعا الاشياء الغازيه<< والتاثير بعد كم سنه بتحسي فيه
وزي ما قلت لاتنسيني من دعواتك ,,وبشريني على النتائج,,