المقادير:
– ملعقتان زيت الزيتون
– 2 فص ثوم مهروس
– 8 أكواب سبانخ
– ربع ملعقة صغيرة ملح
– ثمن ملعقة صغيرة فلفل أسود
– 2 ملعقة صغيرة خل
– نصف كوب فليفلة صفراء مقطعة
– 2 كوب أرز مطبوخ.
طريقة التحضير :
1- سخني زيت الزيتون في مقلاة، اضيفي الثوم وقلبيه لمدة دقيقة
2- ثم اضيفي السبانخ واتركيها على النار لمدة 2 دقيقة وبعدها رشي الملح والفلفل والخل،
3- وأخيرا أضيفي الفليفلة والأرز واتركيه لدقائق ثم اسكبي السلطة في أوعية التقديم
اكلات شرقية وغربية..عصائر..ساندوتشات.. من هنا
يسلموووووووووووووووووو
لاعدمناك