1- سورة طه كاملة سورة البقرة كاملة الايه 13 من سورة الرعد و الايه63 من سورة الكهف و الاية 25 و 27 من سورة طة و الايه 79 من الانبياء و الايه 40 من سورة النور 22 من سورة ق و قبل النوم بساعتين يجب ان تقراء شيئا من القران و تصلى فذلك اصح للبدن و العقل و النوم السليم و لا تنظرالى الافلام التافهة00000
جزاكي الله خير الموضوع رائع
جزاك الله الف خير
الله يعطيك العافيه
جعلك الله ممن يورثون الجنان