بالصور تمارين لازالة تجاعيد الوجه و الرقبة

ينصح دائماً خبراء التجميل بضرورة انتظامك على طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ للحماية من التجاعيد .

للتخلص من طھط¬ط§ط¹ظٹط¯ الجبين نفذي التمرين كما مبين بالصورة :
1- فقط شدي عينيكِ إلى أعلى ، مع مراعاة تركيز النظر إلى الأمام .
2- ضعي اصبعين على كل طرف حاجب ، حركي حواجبك مع الشد بالأصابع .
3- باستعمال ثلاثة أصابع من كل يد شدي على أعلى الحواجب مع هز الرأس ببطء.

للحماية من التجاعيد العمودية على الجبين :
1- شدي الحاجبين ثم ارخهما .
2- ضعي ثلاثة أصابع على كل حاجب ، عند الزاوية ، شدي حواجبك بحيث تشعرين بحركة العضلة تحت أصابعك .
3- اغلقي عينيكِ ، ثم ارخي العضلات بعمل مساج ناعم للمنطقة .