كيلو عسل … يفضل أن يكون أصلي……..2ملعقة كبيره حبة البركة مطحونة ناعم
2 ملعقة كبيرة حبوب اللقاح ….10جرام غذاء ملكات النحل ….(على نوعين بودرة وعادة مايكون مغشوش وسائل مثل الشحم ويحتاج ثلاجة وهذا المطلوب وعلى فكر ةهو غالي شوي ويأتي بالجرامات ولايباع الا بعلب صغيره)))
ملعقه كبيره مطحونه من كل من المكسرات بأنواعها ولكن يجب ألاتكون مملحة أو محمصة … اطلبها نية وقل للعطار أريدها للطبخ … مثال( فستق + جوز + لوز + كاجو + صنوبر ….الخ )
اخلطها جيدا وخذ ملعقة كبيرة يوميا ثلاث مرات
شكرا لك ولتفاعلك معي اتمنى من ربي ان يجعله في ميزان حسناتكتقبلي مروري