السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هناك من الطعام والغذاء مانتناوله ويؤثر على حالتنا ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© بالسلب أو الأيجاب وفي هذا الموضوع سنستعرض أشهر تلك الأغذية ** الاغذية التي تؤثر على ط§ظ„ط­ط§ظ„ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© بشكل ايجابي ** –… أغذية تؤثر على الحالة النفسية

الإنسان جسد وروح ، و يحتاج كلاهما إلى التغذية لكي يستمر ، وغذاء الجسد معروف ويتمثل في مختلف الأطعمة التي يتناولها الإنسان ، أما غذاء الروح فقلما يعتني به الناس لأنهم لا يلمسونه ولا يعبئون… العبادة تحسن الصحة النفسية و البدنية

الخطوة الأولى : الإقرار والإعتراف بأننا نعاني من حالة نفسية . إن ط§ظ„ط­ط§ظ„ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© المتردية لا توضح عن نفسها حين لا نعبأ بها . فليس لديها الكفاءة لتعلن عن نفسها وتقول : لقد تسربت إليك… اربع خطوات تغيير الحالة النفسية لك

أفادت دراسة حديثة أن ضغوط الأمومة يمكن أن تمنع الأمهات الجدد من ممارسة التمارين البدنية، وبالتالي اكتساب المزيد من ط§ظ„ظˆط²ظ† بعد إنجاب الطفل الأول. وقد قام باحثون من جامعة جورجيا لعلوم الصحة بفحص كتلة الجسم… الضغوط النفسية تسبب زيادة الوزن

تجاعيد هي انحناءات تحدث نتيجة لتقلص عضلات ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ لفترة معينة ويعود ط§ظ„ظˆط¬ظ‡ بعدها إلىى شكله الطبيعي مثلا عند النظر مباشرة إلى الشمس. بينما بعض هذه التجاعيد تعكس الحالة ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© للشخص وفي الغالب تكون هذه التجاعيد… تجاعيد الوجه مرآة للحالة النفسية

أصبحت آلام الظهر من أمراض العصر التي تصيب الأشخاص من مختلف الفئات العمرية. أطباء ألمان يؤكدون أن أكثر من 90 بالمائة من حالات آلام الظهر ناجمة عن التوتر وظروف المعيشة. اخ ظهري.. كثيرا ما تتسبب… اخ يا ظهري له علاقة بالحالة النفسية ؟

السلام عليكم أكلات تؤدي إلي ط§ظ„ط±ط§ط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى ط§ظ„ط±ط§ط­ط© ط§ظ„ظ†ظپط³ظٹط© و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ،… أكلات تؤدي الى الراحة النفسية