طرق طبيعية لتكبير الصدر مع بعض الرياضة
بالنسبه للتمارين هذي بعض التمارين الي تقوي عضلات الثدي ( ط§ظ„طµط¯ط± ) تمارين لتقوية عضلات النهدين : 1- الذراعان مرفوعان امام ط§ظ„طµط¯ط± وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع… طرق طبيعية لتكبير الصدر مع بعض الرياضة