تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الشبع

الشبع

الأطعمة الدهنية تفقد السيطرة على إحساس الشبع

أكدت دراسة حديثة أن تناول الاطعمة الغنية بالدهون كالايسكريم والبرغر تجعل الانسان يفقد ط§ظ„ط³ظٹط·ط±ط© على ط§ظ„ط´ط¨ط¹ ومن ثم تناول كميات أكبر من الأطعمة، حيث أن… اقرأ المزيد »الأطعمة الدهنية تفقد السيطرة على إحساس الشبع

البامية لخفض الكوليستيرول ولزيادة الشعور بالشبع

  • بواسطة

البامية أو أصابع السيدة (lady fingers) وهي واحدة من الخضراوات المهمة التي نشأت في الجزء الشمالي الشرقي من أفريقيا في ما يعرف اليوم بإثيوبيا، وبعد… اقرأ المزيد »البامية لخفض الكوليستيرول ولزيادة الشعور بالشبع