تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » السعرات » صفحة 8

السعرات

خطوات ذهبية لتخفيف السعرات الحرارية المختلفة

سئمت من الحميات الغذائية الهادفة إلى فقدان الكيلوغرامات الزائدة، وتريدين اكتشاف حيل غذائية علمية للتخفي من نسبة ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© المستهلكة من دون حرمان نفسك من… اقرأ المزيد »خطوات ذهبية لتخفيف السعرات الحرارية المختلفة

رجيم السعرات الحرارية لنزول سريع في الوزن

تتعدد وتتنوع أنظمة الرجيم التي تهدف إنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد في الجسم، ومن بين هذه الأنظمة "رجيم ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية"، حيث يستطيع الإنسان إنقاص وزنه نتيجة لفقدان… اقرأ المزيد »رجيم السعرات الحرارية لنزول سريع في الوزن

عدد السعرات الحرارية في الفواكه اعرفيها وتناولي الفواكه

لا بدّ أنك تسمعين آراءً متضاربة عن العدد الصحيح للسعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© الموجودة في الفواكه، كما يصل الى مسمعي مثلاً! وكون 3 حصص من الفاكهة يومياً،… اقرأ المزيد »عدد السعرات الحرارية في الفواكه اعرفيها وتناولي الفواكه

تعالي شوفي كم تحتاجي تخسري من السعرات الحرارية عشان تنقصي كيلو واحد ؟؟

كم سعر حرارى كافى لانقاص الوزن كيلو جرام واحد؟؟ اجاب عن هذا السؤال الدكتور -:عماد صبحي بافتراض أن الوزن الذي نهدف لانقاصه مكون أساسا من… اقرأ المزيد »تعالي شوفي كم تحتاجي تخسري من السعرات الحرارية عشان تنقصي كيلو واحد ؟؟