الحفاظ على أمن وسلامة ط§ظ„ط·ظپظ„ عند حمام ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© وعند الدخول إليه أمر ليس بالهين، لأن الأطفال دائما ما ينبهرون بالمياه ودائما ما يريدون استكشافها، لأنهم لا يدركون أخطار المياه التى قد يواجهونها. ولذلك، يجب على… تأمين الطفل داخل حمام السباحة
هااااااااااى صبايا هاى اول مشاركة ليا لانى عضوة جديدة بتمنى للى عندها خبرة تجاوبنى ؟ انا هلاء حامل بالشهر الخامس وسؤالى هل السباحة بالبحر فى هذا الشهر تسبب الضرر على الحمل ام ليس لها اى… بخصوص السباحة فى البحر بالنسبة للحامل
تحرك ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون، ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما تزيد الكتلة العضلية عند أولئك المداومين… السباحة رشاقة بلا حدود
هل تعرف ط§ظ„ط³ط¨ط§طط© ظˆط§ظ„ط؛ظˆطµ ؟!! فهيا بنا تعلم هذه الرياضة الجميلة ولكن يجب أولا إختيار المكان المناسب لتغوص فيه !! فالغوص فى أعماق البحورياضة جميلة ، ولكن الأجمل الغوص فى أعماق الصدور !! فلماذا لا… هل تعرف السباحة والغوص ؟!!