,,,الركض يحسن ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© ويحسن المزاج,,, أكدت دراسة طبية تشيكية حديثة أن الجري يقوي ط§ظ„ط°ط§ظƒط±ط© لدى الإنسان ويحسن ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬ لديه بشكل ايجابي بسبب تحريره لهرمونات ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬… اقرأ المزيد »الركض يحسن الذاكرة و يحسن المزاج
سؤال محير .. متى يمكن ظ„ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† ان يمشي على سطح ط§ظ„ظ…ط§ط، ؟ والاجابة لا تبدو سهلة .. مثلا انظروا الى الصور , فكيف له ان… اقرأ المزيد »يمكن للانسان الركض على الماء قي هذه الحالة فقط
زارا ط§ظ„ط±ظƒط¶ الفتاة هي في الأساس عبارة عن مجموعة من التمارين جميع الفتيات زارا ‘والملابس الرياضية. ط§ظ„ط±ظƒط¶ ويشمل هذا العدد الكبير من المقالات الملابس المختلفة.… اقرأ المزيد »زارا للاطفال الركض للبنات
ممارسة التمارين الرياضية يجب ان تكون من الامور الاساسية اليومية للشخص للمحافظة على صحة جيدة والحفاظ على وزن طبيعي حيث اظهرت الدراسات ان التمارين الرياضية… اقرأ المزيد »هل تريدين فقد الوزن بسرعة ؟ الركض افضل من المشي