المقادير: – حبتان من «الباشن فروت» – حبتان من الموز، مقطعتين – 150 غراماً من الزبادي – 200 ملليلتر من الحليب قليل الدسم – 100 غرام من التوت طريقة التحضير: – يقطّع «الباشن فروت» إلى… السموثي قليل الدسم

بسكويت مالح قليل الدسم كاس دقيق و4 ملاعق جبن سائل مليانه وملعقه كمون وشويه ملح ويمكن تحتاجون 2 ملعقه مويه الطريقه … نعجن المواد الجافه ونظيف لها الجبن ونعجنها الين ماتتكور العجينه ونفردها ونقطعها بالاشكال… بسكويت مالح قليل الدسم

المقادير : ======= دجاجة كاملة منزوعة الجلد ومقطعة – 1 كوب رز مغسول ومنقوع بالماء لمدة نص ساعة أو أكثر . – 2 بطاط ( بطاطس ) مسلوقة . – 1/2 كوب بزاليا مجمدة –… بريانى الدجاج قليل الدسم للرشيقات

كيك للرجيم ***مرحبا***** المقادير: 1 كو[COLOR=#( 2024 )( 2024 )( 2024 )( 2024 )7a]ب[/COLOR] سكر أبيض ملعقتان صغيرتان دهن (زبد) 1/2 ملعقة صغيرة قرفة 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو 1/2… كيك للرجيم – كيكات قليلة الدسم

* بابا غنوج (متبل) قليل ط§ظ„ط¯ط³ظ… * المقادير: 2 كوب لب باذنجان مشوي جيدا و مهروس بالشوكة 1 ملعقة صغيرة طحينة سائلة (و ليس الحلاوة الطحينية) 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي قليل الدسم 2 فص… طريقة اعداد البابا غنوج المتبل و قليل الدسم

الجميع يبحث عن الحب كامل ط§ظ„ط¯ط³ظ… اعتقد انى عثرت عليه واليكى يا سيدتى بعض النصائح وهى ليست كلها تتعلق بخبره شخصيه ولكن معظمها معتمده على تجارب من حولى 1_كونى واضحه صريحه منذ البدايه لاتحاولى اخفاء… الحب كامل الدسم

المكوّنات 1 ملعقة طعام من الطحينة ¼ كوب أو 50 غ من السمن٬ المذوّب 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 1 ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر 2½ أكواب أو… بسبوسة قليلة الدسم بلبن الز بادي

بتحبي الأرز؟؟ سؤال اجابته معروفه هو مين مش بيحب الأرز!!!!! الأرز لوحده مش ضد الرشاقه و لكن طريقه طبخه هي اللي بتحدد درجه دسمه و ده اللي بيخليه عدو الرشاقه اللدووود طولت عليكم و اتكلمت… طريقة عمل الأرز و لكن خالي الدسم