تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » البندورة

البندورة

شرائح سمك فيلية مع الجزر والبندورة على الطريقة التركيه

  • بواسطة

المقادير: 6 قطع ط´ط±ط§ط¦ط­ سمك فيلية. 2 بصل متوسط الحجم. ملح، فلفل اسود، ملعقة صغيرة بابريكا، نص فنجان زيت زيتون. 3 فص ثوم مفروم ناعم.… اقرأ المزيد »شرائح سمك فيلية مع الجزر والبندورة على الطريقة التركيه

طريقة تحضير سلطة البندورة مع الحمص

  • بواسطة

[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم اليم جبتلكم ط·ط±ظٹظ‚ط© طھط­ط¶ظٹط± المقبل الغني بالكثير من الفيتامينات والحديد، سلطة ط§ظ„ط¨ظ†ط¯ظˆط±ط© مع الحمص، اضافة الي طيب مذاقه فهو سريع… اقرأ المزيد »طريقة تحضير سلطة البندورة مع الحمص

كيف تكون البندورة او الطماطم وسيلة لخفض الكوليسترول؟؟

هل تعرفين سيدتي أن هذه الخضار الصغيرة حمراء اللون، التي تزين موائدنا كمكونٍ أساسي لمعظم أطباقنا الرئيسية منها والجانبية، والمعروفة بالبندورة أو الطماطم، تملك العديد… اقرأ المزيد »كيف تكون البندورة او الطماطم وسيلة لخفض الكوليسترول؟؟